Кик-бокс — разлика између измена
Садржај обрисан Садржај додат
м додана категорија Борилачке вештине помоћу геџета HotCat |
mozda ne moze na enciklopediji |
||
Ред 1:
{{bez_izvora}}
[[Слика:2010-02-20-kickboxen-by-RalfR-01.jpg|200п|десно|мини|Отворено првенство Немачке 2010]]
'''Кик-бокс''' је борилачки спорт настао у [[Сједињене Америчке Државе|САД]], мада има индиција да је
Кик-бок je борилацка вестина, слицна боксу али комбинује бокс са елементима каратеа, посебно ударање ногама, понекад босе ноге.
Гард је преузет из бокса, дупли текунг. Ручне технике су из бокса, јер су најефикасније, ножне се већ нешто разликују од школе до школе, мада најбоље пролазе ударци из [[савате|саватеа]], јер су ножни ударци у том спорту доведени готово до савршенства. Једно правило приликом ударања ногом, јесте да пета твоје стајаће ноге гледа у противника, јер тада не ударате само ногом него и читавим телом. Иначе народ је у великој заблуди када се чак боји да тренира кик-бокс, јер мисли да су тамо све саме силеџије, а у већини случајева није тако. Друга заблуда је да није за жене, што је исто тако погрешно. Иначе веома добар спорт који развија и тело и дух, углавном су борци доста опуштени и прилично ментално јаки, а са том снагом иде и физичка.
|