Кефир — разлика између измена
Садржај обрисан Садржај додат
м razne izmene; козметичке измене |
Нема описа измене |
||
Ред 52:
[[Датотека:Wasserkefir-Kristalle.jpg|мини|Зрнца воденог кефира]]
* Посебан акценат је на спречавању развоја рака дебелог црева; <ref name="cafe">[http://www.serbiancafe.com/lat/kuvar/recipe/10/7148/kefir-iz-kucne-radinosti#.UmfpfkB9y31 кефир ''Кефир, 30, октобар 2013)'']</ref>
* Побољшава
* Чисти организам од штетних материја;
* Јако делује на [[алергија|алергије]] и [[интолеранција|интолеранцију]] на храну;
Ред 97:
Млечно-киселе бактерије (лактобактерије или пробиотичке бактерије) које живе у нашим цревима играју пресудну улогу у јачању имунитета и заштите организма од разних болесних стања. Према дефиницији [[Светска здравствена организација|Светске здравствене организације]] [[пробиотици]] су живи [[микроорганизми]] (тзв. “добре” бактерије) који, примењени у адекватној количини, имају повољан утицај на здравље домаћина. Пробиотици осигуравају потребне услове за нормално функционисање цревне микрофлоре и развој такозваних "добрих бактерија"
Истраживања показују да број бактерија које живе у човеку и на њему износи број људских ћелија на најмање десету потенцију. У систему за варење одраслог човека налазимо неколико килограма бактерија (X00 000 000 000 000 000 000) које према неким изворима сачињавају 80% нашег имунитета. У цревима налазимо и велик број нервних ћелија (100 000 000) које је приближно једнаке броју можданих ћелија, те се у цревима лучи и 95% важног неуротрансмитера серотонина. [[Серотонин]] умирује
Дугорочно, поремећаји цревне флоре узрокују поремећаје са искоришћавањем нутријената али и хронична тровања стварима које излучују патогене бактерије и гљивице. Врењем угљених хидрата настају и алкохоли те су таква стања посебно тешка за децу чији је мозак у развоју. Одатле још једна озбиљна опасност од слаткиша за дјецу. Аутистичне особе готово тренутно реагују на елиминацију слатког, [[глутен]]а и [[казеин]]а из прехране што потвђује колико је прехрана повезана с психолошким проблемима. Неуролошки проблеми узроковани [[дисбиоза|дисбиозом]], најпре се уочавају у тешкоћама психичких функција попут [[пажња|пажње]], и [[мисао|мишљења]].
Ред 118:
Пробиотици лече и спречавају:
Надражен желудац, [[гастритис]], [[алергични ринитис]], [[стрепња|анксиозност]] и [[умор]], [[бактериска вагиноза|бактериску вагинозу]], дечије [[инфекција|инфекције]], [[дијареа]], [[екцеме]], неправилну [[
== Микроорганизми у кефиру ==
|