Путер од кикирикија — разлика између измена

 
 
== Добра и лоша страна ==
Путер од кикирикија садржи [[мононезасићена маст|мононезасићену маст]] и [[ресвератрол]]. Исто тако, обезбеђује [[протеин]]епротеине, [[витамин]]е као што су [[витамин Б3|Б3]] и [[витамин E|Е]], [[магнезијум]], [[фолна киселина|фолну киселину]], дијетална влакна и [[аргинин]]. Мононезасићена маст има висок ниво лоших [[холестерол]]а, што неутралише ниво добрих холестерола. Према истраживањима спроведеним у [[Сједињене Америчке Државе|Америци]], умерено конзумирање путера од кикирикија двоструко смањује ризик од [[срчане болести|срчаних болести]].
 
== Извори ==