Аерофобија — разлика између измена

== Терапија и савети ==

Према мишљењу стручњака, страх се може превазићи. Осећај гушења од тренутка затварања авиона може се избећи облачењем удобне одеће која неће повећавати тај осећај. Треба избегавати грчење и хватање за наслон, али се и стално присећати да уколико заиста опадне ниво [[кисеоник]]а, аутоматски постају доступне одговарајуће маске. Ваздушна болест слична [[морска болест|морској]], изазива осећај мучнине приликом турбуленција. За њу су делотворни [[лек]]ови против морске болести, али и равномерно [[дисање]]. Такође је потребно уносити више [[течност]]и, али не и [[алкохол]] и [[кафа|кафу]]. На тај начин [[грло]] неће бити суво и изиритирано. Упркос веровању, часописи и уопште књиге, као и музика не смирују, већ могу да произведу управо супротан ефекат. Препоручује се и да се људи који болују од ове фобије не стиде, већ да потраже помоћ [[психотерапија|психотерапеута]], јер је некада страх толико изражен да је то једини начин лечења. Изгледа да терапија помоћу [[симулација|симулације]] лета даје добре резултате.<ref name="видик"/> Од помоћи може да буде и размишљање о лету, обилазак [[еародром]]а и разгледање [[фотографија]] авиона.<ref name="огледало"/>

 

==Референце==