Ишијас — разлика између измена
Садржај обрисан Садржај додат
→Превенција: унос |
→Превенција: унос |
||
Ред 175:
*Вежбе истезања ([[Тракција (физикална медицина)|тракције]]) и обликовања тела ([[гимнастика]]).
'''Остале мере''' <ref name="Hankey"/>
*Избегавати дизање терета у лумбалној флексији,
*Избегавати изложеност вибрацији
*Покрете у кичми треба обављати са што мање трзајно-ротационих покрета.
*Редукција телесне тежине (гојазне особе),
*Промена професије и стила живота, односно навика (уколико је то од утицаја на даљи ток болести).
== Види још ==
| |||