Википедија

Масти — разлика између измена

Интерактиван преглед историје
← Старија изменаНовија измена →
Садржај обрисан Садржај додат
ВизуелноВикитекст
м literatura
м literatura
Ред 32:
Ова група молекула важна је за многе облике живота, у којима има и градивну и метабилочку улогу. Део су свакодневне [[Људска исхрана|људске исхране]], али и оне осталих [[хетеротроф]]а. У организму, масти се разлажу ензимом [[Липаза|липазом]] синтетисаном у [[гуштерача|панкреас]]у. Примери јестивих масних производа су [[животињска маст]], [[рибље уље]], [[маслац|путер]] и [[ги]], као и егзотична [[китова маст]]. Они се добијају из млека и меса или поткожних делова животиња. Од биљака се добија [[Јестиво уље|јестиво]], на пример, [[сунцокретово уље]]. Процесом [[Хидрогенизација|хидрогенизације]] добија се чврсти [[маргарин]].<ref>{{Cite book|last1=Недељковић|first1=Татјана|last2=Анђелковић|first2=Драгана|title=Хемија 8|year=2011|publisher=Логос|location=Београд|pages=170-173|isbn=978-86-6109-055-4}}</ref>
 
[[Ретинол|Витамини А]], [[Витамин Д|Д]], [[Витамин Е|Е]] и [[Витамин К|К]] све су у масти растворљиви [[витамин]]и, што значи да могу бити сварени, апсорбовани и кроз организам преношени само ако су заједно са мастима. Врста масти су и [[есенцијалне масне киселине]] без којих људски живот није могућ.<ref>{{citeCite book|last=Goodhart|first=Robert S.|title=Modern Nutrition in Health and Disease|year=1980|publisher=Lea and Febinger|location=Philadelphia|pages=134-138|isbn=0-8121-0645-8}}</ref> Такође, масти играју улогу у одржавању [[кожни систем|коже]] и [[Коса|косе]] здравима, заштити телесних органа, одржавању телесне температуре, као и нормалној функцији ћелије. Као извор енергије, масти садрже око 37,8 килоџула, тј. 9 килокалорија енергије по граму.<ref>{{cite web|last=Stern|first=David P.|title=From Stargazers to Starships|year=2008|publisher=ISTPGSFC|url=http://www-istp.gsfc.nasa.gov/stargaze/Senergy.htm|accessdate=19. 4. 2013.}}</ref> У телу се липазама разграђују, чиме се ослобађа глицерол, који затим јетра претвара у [[Глукоза|глукозу]], примарни извор енергије.
 
Услед постојања есенцијалних масних киселина, које тело не може прозвести, већ се оне морају унети орално исхраном или на неки други начин, немогуће је у потпуности избацити масти из исхране. Не само то, већ би покушај неконзумирања супстанци из ове групе могао довести до здравствених последица. Ипак, ниједна друга маст није неопходна и тело је само може произвести.<ref>{{citeCite book|last=Whitney|first=Ellie|title=Understanding Nutrition|year=2008|publisher=Thomson Wadsworth|location=California|page=154|isbn=978-11-3358-752-1}}</ref>
 
=== Масно ткиво ===
Ред 70:
 
== Литература ==
* {{Cite book|last=Goodhart|first=Robert S.|title=Modern Nutrition in Health and Disease|year=1980|publisher=Lea and Febinger|location=Philadelphia|pages=134-138|isbn=0-8121-0645-8}}
* {{Cite book|last=Whitney|first=Ellie|title=Understanding Nutrition|year=2008|publisher=Thomson Wadsworth|location=California|page=154|isbn=978-11-3358-752-1}}
* {{Cite book|title=Dietary reference intakes for macronutrients|publisher=National Academies Press|year=2005|page=423|url=http://www.nap.edu/openbook/0309085373/html/423.html}}
* {{Cite book|last1=Недељковић|first1=Татјана|last2=Анђелковић|first2=Драгана|title=Хемија 8|year=2011|publisher=Логос|location=Београд|pages=170-173|isbn=978-86-6109-055-4| ref = harv}}
* {{Cite book|last=Шербан|first=Нада М.|title=Биологија 1|year=2010|publisher=ЗУНС|location=Београд|page=11|isbn=978-86-17-17585-4| ref = harv}}
* {{Cite book|last=Maton|first=Anthea|title=Human Biology and Health|publisher=Prentice Hall|year=1993|location=Englewood Cliffs|isbn=0-13-981176-1|oclc=32308337| ref = harv}}
Преузето из „https://sr.wikipedia.org/wiki/Масти”