Tegovi

Tegovi su vrsta rekvizita u teretani koji se dižu rukama i na taj način ojačavaju ruke, ramena, leđa ili grudi. Obično se koriste u paru, a mogu i pojedinačno, na primer kada se jedna ruka koristi za oslonac, pa je nije moguće koristiti za vežbu.

U Antičkoj Grčkoj za vežbe su se koristili rekviziti zvani halteri (grč. ἁλτῆρες) koji su bila preteča tegova.^[1]^[2] Takođe su se koristili kao teret pri skoku udalj.^[3]

Reference

^ Gardiner, E. Norman (2002). Athletics in the Ancient World (na jeziku: engleski). Courier Corporation. ISBN 978-0-486-42486-6.
^ Pearl, Bill (2005). Getting Stronger: Weight Training for Sports (na jeziku: engleski). Shelter Publications, Inc. ISBN 978-0-936070-38-4.
^ Miller, Stephen Gaylord (2004). Ancient Greek Athletics (na jeziku: engleski). Yale University Press. ISBN 978-0-300-11529-1.

Spoljašnje veze

Mediji vezani za članak Tegovi na Vikimedijinoj ostavi

Ovaj članak je klica. Možete doprineti Vikipediji tako što ćete ga proširiti.

[1] Gardiner, E. Norman (2002). Athletics in the Ancient World (na jeziku: engleski). Courier Corporation. ISBN 978-0-486-42486-6.

[2] Pearl, Bill (2005). Getting Stronger: Weight Training for Sports (na jeziku: engleski). Shelter Publications, Inc. ISBN 978-0-936070-38-4.

[3] Miller, Stephen Gaylord (2004). Ancient Greek Athletics (na jeziku: engleski). Yale University Press. ISBN 978-0-300-11529-1.

[1]

[2]

[3]