Šablon:IČ-Džetleg

Letom oko Zemljine kugle prolazi se kroz 24 časovne zone

Džetleg (engl. Jet lag) jeste cirkadijalna disritmija (desinhronizacija), u organizmu čoveka, nastala kao posledica letenja avionom kroz više časovnih zona, najčešće nakon međukontinentalnih letova. Tako je za vrlo kratko vreme putnik izložen drugačijem ciklusu dan-noć u poređenju s onim u mestu polaska, i u skladu sa tim različitom fiziološkom ciklusu dan-noć na koji je navikao. Posledica toga je promena ili obrtanje faza između geografskog i fiziološkog ciklusa koji je praćen privremenim, kliničkim sindromom koji se javlja kao odgovor na remećenje fizioloških, bioloških (cirkadijalnih) ritmova u organizmu i najčešće je praćen nespecifičnim simptomima kao što su umor, nesanica, gubitak apetita, razdražljivost i drugi poremećaji. Prilikom letenja u istočnom pravcu ciklus napreduje, a kada se leti u pravcu zapada, on se odlaže. Zato je za adaptaciju na novo lokalno vreme organizmu potrebno nekoliko dana od završetka putovanja (sve dok se dva ciklusa fizički i fiziološki ne resinhronizuju).

Neki autori džetleg nazivaju „bolest putovanja”, što je pogrešno. Džetleg je privremeno kliničko-fiziološko stanje, a ne bolest. Ako se ovaj termin primeni na pilote i ostalo letačko osoblje, koje u preko 90% slučajeva navodi da pati od ovog poremećaja, moglo bi pogrešno da se zaključi kako su životi putnika u avionima u rukama „bolesnih pilota”.