Тегови

Тегови су врста реквизита у теретани који се дижу рукама и на тај начин ојачавају руке, рамена, леђа или груди. Обично се користе у пару, а могу и појединачно, на пример када се једна рука користи за ослонац, па је није могуће користити за вежбу.

У Античкој Грчкој за вежбе су се користили реквизити звани халтери (грч. ἁλτῆρες) који су била претеча тегова.^[1]^[2] Такође су се користили као терет при скоку удаљ.^[3]

Референце уреди

^ Gardiner, E. Norman (2002). Athletics in the Ancient World (на језику: енглески). Courier Corporation. ISBN 978-0-486-42486-6.
^ Pearl, Bill (2005). Getting Stronger: Weight Training for Sports (на језику: енглески). Shelter Publications, Inc. ISBN 978-0-936070-38-4.
^ Miller, Stephen Gaylord (2004). Ancient Greek Athletics (на језику: енглески). Yale University Press. ISBN 978-0-300-11529-1.

Спољашње везе уреди

Медији везани за чланак Тегови на Викимедијиној остави

Овај чланак је клица. Можете допринети Википедији тако што ћете га проширити.

[1] Gardiner, E. Norman (2002). Athletics in the Ancient World (на језику: енглески). Courier Corporation. ISBN 978-0-486-42486-6.

[2] Pearl, Bill (2005). Getting Stronger: Weight Training for Sports (на језику: енглески). Shelter Publications, Inc. ISBN 978-0-936070-38-4.

[3] Miller, Stephen Gaylord (2004). Ancient Greek Athletics (на језику: енглески). Yale University Press. ISBN 978-0-300-11529-1.

[1]

[2]

[3]