Влакна — разлика између измена

===Микротрауме влакана===

Јављају се при екстремном физичком напору неког мишића везаног за влакно. Оне су вид унутрашњег крварења тог мишића. При том крварењу, влакно је ослабљено тј. његова "мишић-кост" веза је покидана. Проблем се открива ултреазвучном анализом, док се решава мировањем тог дела тела и наношењем хладног на повреду.

[[Датотека:1022 Muscle Fibers (small).jpg|мини|misicno vlakno]]

 

Дефиниција влакна не постоји, али када кажемо "влакно" мислимо на супстанцу која се налази у спољашњим слојевима житарица или биљака која не могу да се сваре у дигестивном тракту. Влакна која се не апсорбују и не варе, већ остају у цреву где моделује варење других нутријената и регулише столицу. У зависноти од проблема, узимају се различити типови влакана. Предности влакана- помажу редовном пражњењу црева иаконису лаксатив, редукују ризик од можданог удара и до 50%, редукују ризик од настанка добијања дијабетеса бр. 2. Препоручена количина влакана је у просеку 25г за жене и 30 за мушкарце дневно. Узимање влакана може имати и неке нуспојаве као што су надимање и гасови.

Такође, постоје и лесна целулозна влакна у папирној индустрији.

[[Датотека:Kids ‘n Fiber (6120828457).jpg|мини|влакна у исхрани]]

 

== Референце ==