Tekvondo — разлика између измена

Садржај обрисан Садржај додат
Нема описа измене
Нема описа измене
Ред 1:
{{transkripcija}}
[[Датотека:Taekwondo1Taekwondo Fight 01.jpg|мини|250пдесно|РазбијањеTekvondo дасакаborba]]
'''Tekvondo''' je [[Кореја|korejska]] [[borilačka veština]] nastala 40-ih godina dvadesetog veka spajanjem različitih veština koje su se vežbale u to vreme. Njeno ime dolazi iz reči -{Tae}- (태, hanja 跆), što znači udariti nogom, -{Kwon}- (권, hanja 拳), što znači udariti rukom i -{Do}- (도, hanja 道), što znači put. Tekvondo je udaračka veština koju odlikuju atraktivne nožne tehnike i brzina. disciplina koja nam pokazuje načine jačanja našeg duha i životne energije, treniranjem našeg tela i uma. Danas se tekvondo smatra jednom od najpopularnijih borilačkih veština i sportova,i jedan je među zvaničnim sportovima na Olimpijadi, a broj vežbača u svetu se procenjuje na više od 100 miliona.
'''Теквондо''' је [[корејске борилачке вјештине|корејска]] [[борилачка вештина]] настала 40-их година двадесетог века спајањем различитих вештина које су се вежбале у то време. Њено име долази из речи -{Tae}- (태, hanja 跆), што значи ударити ногом, -{Kwon}- (권, hanja 拳), што значи ударити руком и -{Do}- (도, hanja 道), што значи пут. Теквондо је ударачка вештина коју одликују атрактивне ножне технике и брзина. Данас се теквондо сматра једном од најпопуларнијих борилачких вештина и спортова, а број вежбача у свету се процењује на више од 100 милиона.
 
==Filozofija==
== Историја ==
 
Tekvondo je povezan sa svakodnevnim životima kroz aktivnosti, pokrete i promene. [http://taekwondo.wikia.com/wiki/Taekwondo_Philosophy Filozofija tekvonda] se najbolje razume treniranjem tekvonda.Principi tekvonda se mogu objasniti na više načina: “Sam Jae” (tri elementa), “Eum” (negativno ili tama) i “Yang” (pozitivno ili svetlost). “Sam Jae” se odnosi na “Cheon” (nebo), “Ji” (zemlju) i “In” (čovek) i principima koji se tiču njih. U orjentalnim zemljama, prepoznaje se kao glavni princip za objašnjenje promena svega u svetu. “Sam Jae” i promene “Eum” i “Yang” predstavljaju “Osam trigrama predviđanja” u “[[Ји ђинг|Knjizi promena]]”. Princip “Sam Jae” je istaknut u orjentalnim zemljama, a naročito u [[Кореја|Koreji]]. Ako razumete principe tekvonda, razumećete njegove veštine i njegove duhovne dubine. Principi “Eum” i “Yang” su takođe istaknuti u orjentalnim zemljama, kao glavni princip života. Prema njima sve ima svoju suprotnu stranu. Ovaj princip objašnjava različite oblike promena, koje dolaze od “[https://en.wikipedia.org/wiki/Taegeuk Taegeuk]” (jedinstvo suprotnosti), koji predstavlja konačnu tvrdnju da “Eum” i “Yang” čine jednu celinu. Ako shvatimo tekvondo po ovom principu, naći ćemo rešenje, i pored stalnog menjanja veština, naći ćemo izlaz iz bilo koje situacije. Razumevanjem ovih filozofskih principa tekvonda, možemo naći pravi način razumevanja i razvoja našeg života.
Историја борилачких вештина у Кореји је врло дуга. Најстарији докази су кипови и слике пронађени у [[гробница|гробници]] династије [[Muyong Chong]] (око [[3. век п. н. е.|3. века п. н. е.]]) које приказују ратнике у борбеним позама. У то доба, Кореја је била подељена на три краљевства: [[Сила (краљевство)|Сила]], [[Когурјо]] и [[Пекче]]. Сва три краљевства су имала јаке војске (у Когурју званих "Sonbae", у Сили „хуаранг") које су изучавале вештину ненаоружане борбе. У то време, вештина се звала хуаранг-до или субак.
 
===Istorijski razvoj filozofije===
Субак се развио у вештину taekkyon, која се често користила на војним демонстрацијама, и на [[турнир]]има на којима су се ратници могли доказати у међусобном надметању. То посебно долази до изражаја за време династије [[Koryo]] ([[918]]—[[1392]]. н. е.), која уједињује три краљевства, и када се такмичења у taekkyonu користе у сврху проналажења талентованих нових војника или чак именовању војника у [[официр]]е. Кроз векове, taekkyon развија много специфичних ножних техника. За време династије [[Joseon]], [[конфучијанство]] замењује [[будизам]] као службена религија, и друштво постаје мање фокусирано на ратовање и виши друштвени слојеви почињу се више бавити поезијом и музиком. Сходно томе, taekkyon постаје занимација нижих друштвених слојева и преживљава као народна игра све до почетка [[20. век|20. века]].
 
Tekvonodo sadrži razmišljanja koja su [[Han]] (Korejski) ljudi razvili kroz istoriju. Njegovu filozofiju je lako objasniti preko Hongik-Ingan, Jaese-Ihwa, ili [https://en.wikipedia.org/wiki/Hwa_Rang_Do Hwarangdo] duha. Hongik-Ingan i Jaese-Ihwa nisu bili samo ideologije Tangun Chosun-ove fondacije, već temeljna razmišljanja Han naroda. Vremenom, ove ideje razvile su se u Hwarangdo duh i tekvondo filozofiju danas.
За време јапанске окупације Кореје, све борилачке вештине су строго забрањене и taekkyon практично изумире. Mnogo Корејанаца путује у [[Јапан]] на студије и тамо се упознаје с [[карате]]ом. По завршетку [[Други светски рат|Другог светског рата]] и јапанске окупације, враћају се у Кореју и отварају школе борилачких вештина.
„Hongik-Ingan“ znači univerzalno blagostanje čovečanstva. To je bila ideja Tangunonove fondacije, koju je nasledila duša tekvonda. Lako je potvrđeno iz činjenice, da i sama reč tekvnondo znači suzbijanje borbe i postizanje mira. „Jaese-Ihwa“ znači da je svet obrazovan u skladu sa razumom neba. Tekvondo je princip, a ne samo jednostavan spoj pokreta. On je tradicionalna korjeska borilačka veština okarakterisana trojstvom tela, uma i životne energije. Prema tome, princip je razlog postojanja, i tako se odnosi na razum neba u Jase-Ihwa-i. Dakle, ljudska bića mogu da se školuju u skladu sa razumom neba kroz treniranje tekvonda na pravilan način. To je pravo značenje Jaese-Ihwa-e. Hongik-Ingan i Jaese-Ihwa se jasno pojavljuju u mitu korejske fondacije. Prema tome , „U ranom uzrastu, Hwan-Wung, sin neba osnovao je naciju zvanu Baedal (staro ime Koreje). Tada je najavio svrhu nacionalne fondacije kao Jaese-Ihwa (obrazuj u skladu sa razumom neba) i Hongik-Ingan (univerzalno blagostanje čovečanstva)".
 
== Istorija ==
Неке од познатих школа из овог раздобља су Chung Do Kwan, Oh Do Kwan i Jidokwan. Школе нису биле повезане, а вештина коју су подучавали (углавном варијације [[Окинава|окинаванског]] каратеа) се називала разним именима: kong soo do, tang soo do, tae soo do итд. Кроз утицај taekkyona, вештина поприма многе специфичне ножне технике, али се још увек подучава под различитим именима, с различитим формама, звањима која нису уједначена итд.
 
Istorija borilačkih veština u Koreji je vrlo duga. Najstariji dokazi su kipovi i slike pronađeni u [[grobnica|grobnici]] dinastije [[Muyong Chong]] (oko [[3. vek p. n. e.|3. veka p. n. e.]]) koje prikazuju ratnike u borbenim pozama. U to doba, Koreja je bila podeljena na tri kraljevstva: [[Sila (kraljevstvo)|Sila]], Kogurjo i Pekče. Sva tri kraljevstva su imala jake vojske (u Kogurju zvanih "Sonbae", u Sili „huarang") koje su izučavale veštinu nenaoružane borbe. U to vreme, veština se zvala huarang-do ili subak.
Међу власницима школа се убрзо јавља жеља за уједињењем њихових стилова у јединствену корејску борилачку вештину. Нова вештина се испрва назива tae soo do, али убрзо мења име у теквондо и почиње процесс уједињења. [[1961]]. је основан Korea Taekwondo Union као прва удружена организација, која [[1965]]. мења име у Korea Taekwondo Association, назив који носи и данас.
 
Subak se razvio u veštinu taekkyon, koja se često koristila na vojnim demonstracijama, i na [[turnir]]ima na kojima su se ratnici mogli dokazati u međusobnom nadmetanju. To posebno dolazi do izražaja za vreme dinastije [[Koryo]] ([[918]]—[[1392]]. n. e.), koja ujedinjuje tri kraljevstva, i kada se takmičenja u taekkyonu koriste u svrhu pronalaženja talentovanih novih vojnika ili čak imenovanju vojnika u [[oficir]]e. Kroz vekove, taekkyon razvija mnogo specifičnih nožnih tehnika. Za vreme dinastije [[Joseon]], [[konfučijanstvo]] zamenjuje [[budizam]] kao službena religija, i društvo postaje manje fokusirano na ratovanje i viši društveni slojevi počinju se više baviti poezijom i muzikom. Shodno tome, taekkyon postaje zanimacija nižih društvenih slojeva i preživljava kao narodna igra sve do početka [[20. vek|20. veka]].
== Светске организације ==
Поред настојања прве генерације мајстора теквондоа који су пробали ујединити теквондо у једну стандардизовану борилачку вештину, то им није у потпуности успело. Главни раздор у теквондоу је подела на kukki-теквондо (међународно представљен кроз ВТФ) и ИТФ теквондо.
 
Za vreme japanske okupacije Koreje, sve borilačke veštine su strogo zabranjene i taekkyon praktično izumire. Mnogo Korejanaca putuje u [[Japan]] na studije i tamo se upoznaje s [[karate]]om. Po završetku [[Drugi svetski rat|Drugog svetskog rata]] i japanske okupacije, vraćaju se u Koreju i otvaraju škole borilačkih veština.
Осим у формама и правилима спортске борбе, два стила теквондоа се разликују и по називу, те основним техникама. Kukki-теквондо се тренира у [[Јужна Кореја|Јужној Кореји]], док је у [[Северна Кореја|Северној Кореји]] присутан само ИТФ теквондо.
 
Neke od poznatih škola iz ovog razdoblja su Chung Do Kwan, Oh Do Kwan i Jidokwan. Škole nisu bile povezane, a veština koju su podučavali (uglavnom varijacije [[Okinava|okinavanskog]] karatea) se nazivala raznim imenima: kong soo do, tang soo do, tae soo do itd. Kroz uticaj taekkyona, veština poprima mnoge specifične nožne tehnike, ali se još uvek podučava pod različitim imenima, s različitim formama, zvanjima koja nisu ujednačena itd.
'''Kukki-tekvondo''' је настао кроз напоре корејске организације за теквондо (КТА) да уједини различите корејске борилачке вештине. Kukkiwon је створен [[1972]]. године, као организација која се брине о техничком делу теквондоа и његовом стандардизацијом. Светска врховна организација ВТФ настаје годину касније, [[1973]]., и данас је КТА само једна од чланица ВТФ-а. Треба напоменути да се ВТФ искључиво бави организацијом турнира и да се не бави издавањем појасева или развојем форма, за што је задужен Kukkiwon. За учествовање на ВТФ турнирима и [[олимпијске игре|олимпијским играма]] потребно је имати службену потврду о звању, издану од Kukkiwona.
 
Među vlasnicima škola se ubrzo javlja želja za ujedinjenjem njihovih stilova u jedinstvenu korejsku borilačku veštinu. Nova veština se isprva naziva tae soo do, ali ubrzo menja ime u tekvondo i počinje process ujedinjenja. [[1961]]. je osnovan Korea Taekwondo Union kao prva udružena organizacija, koja [[1965]]. menja ime u Korea Taekwondo Association, naziv koji nosi i danas.
'''ИТФ''' је нешто старија организација, коју је основао генерал Choi Hong Hi [[1966]]., након што је одлучио одвојити се од процеса уједињења теквондоа и напустио Korea Taekwondo Association како би основао свој стил. ИТФ сам издаје потврде о звањима и организује међународне турнире. После смрти генерала Choia, ИТФ се дели на три организације, севернокорејски ИТФ који води његов син, [[беч]]ки ИТФ i [[монтреал]]ски ИТФ. Све три организације тврде за себе да су праве наследнице Choieva ИТФ-а. У овом тренутку је будућност ИТФ-а је под знаком питања.
 
===Poreklo===
Откако је теквондо борба по ВТФ правилима постала олимпијска дисциплина, kukki-теквондо је прилично ојачао јер су многи борци прешли на кукки-теквондо како би имали право наступа на олимпијским играма. То је један од разлога зашто је кукки-теквондо данас најпопуларнији стил теквондоа. Задња жеља генерала Хоја, коначно уједињење теквондоа, могла би се остварити јер BTF i севернокорејски ИТФ тренутно воде разговоре о уједињењу и изједначавању техничких разлика.
 
U ranim danima korejskog poluostrva, postojalo je tri plemena, svako je uživalo u ratničkom takmičenju u borilačkim veštinama tokom sezonskog rituala. U to vreme, ljudi su učili tehnike kroz svoja iskustva, u borbama protiv zveri čiji su napadački i odbrambeni pokreti bili dobar predmet analize. Smatra se da su upravo to bili prvi koreni današnjeg tekvondo-a, čija su imena potekla od imena „[https://en.wikipedia.org/wiki/Subak Subak]“, „Taekkyon“ itd.
Осим ове две велике организације, постоје и многе друге, као ИТА, ТАГБ, АТА итд., али ниједна од њих нема међународни значај.
U drugoj polovini drevnih vremena na korejskom poluostrvu, tri carstva su se borila za vođstvo. [https://en.wikipedia.org/wiki/Goguryeo Koguryo], P[https://en.wikipedia.org/wiki/Baekje aekje] i [https://en.wikipedia.org/wiki/Shilla Shilla] su se upustili u porast nacionalnih snaga sa istreniranim ratnicima. Stoga, korejska istorija govori o tome da je bilo vojnih ličnosti među poznatim i uglednim nacionalnim liderima tri kraljevstva, koja dokazuje vojnu težnju za vladajućom hijerarhijom. 
Kao rezultat toga mladi ratnici su bili organizovani, tako što su „Hawarangdo“ u Shilla i „Chouisonin“ u Koguryo, obojica usvojili treniranje borilačkih veština kao jedan od važnih predmeta za učenje. Poznata knjiga borilačkih vestina današnjice, pod nazivom „Muyedobo-Tongji“ u kojoj je napisano „Tekvondo je osnova borilačkih veština, koja omgućava izgradnju snage slobodnim korišćenjem šaka i stopala, i takođe treniranje ruku i nogu kao i tela za prilagođavanje svakoj kritičnoj situaciji“ što znači da je tekvondo već preovlađivao u tom dobu.
Shilla carstvo je osnovano [[57. п. н. е.|57 godina pre nove ere]] na jugoistočnom delu Koreje, i Koguryo osnovan [[37. п. н. е.|37 godina pre nove ere]] na severnom delu Koreje duž reke [[Јалу|Yalu]], oba carstva su ulagala velike napore u podizanju svoje dece kako bi stasala u jake ratnike zvane „hwarang“ i „sunbae“ odnosno, naravno sa tekvondo-om kao glavnim predmetom fizičkog treninga.
 
====Tekvondo u Kogyrio-u====
== Теквондо у Србији ==
У [[Србија|Србији]] се теквондо вежба од [[1983]]. године. Теквондо савез Србије основан је [[1985]]. године, први председник је био Драган Петровић, а генерални секретар др Борис Кривокапић.
 
[https://en.wikipedia.org/wiki/Goguryeo Kaguryo] je kraljevstvo u severnom delu Koreje, okruženo neprijateljskim Han (kineskim) plemenom na severu. Tako da je kraljevstvo, u tom periodu, organizovalo jak odbrambeni korpus zvani „Sunbae“ u pokušaju da održi vlast.
Данас се савез зове Теквондо асоцијација Србије, њен председник је Далибор Видаковић, а генерални секретар Зоран Ћендић.
Prema naučnicima „sunbae“ je čovek koji poseduje vrlinu da ne ustukne od borbe i član je ratničkog korpusa. Kasnije, kako je opisano u staroj dinastiji [https://en.wikipedia.org/wiki/Joseon Chosun], oslobadjali su ih od Koguryo služenja: „Ljudi su se okupljali 10. Marta svake godine na mestu rituala, gde su uživali u plesu sa mačevima, streljaštvu, Taekkyon takmičenju i ostalog.“, što ukazuje da je [https://en.wikipedia.org/wiki/Taekkyeon Taekkyon] bio jedan od popularnih rituala u vreme Koguryo-a.
Isto tako je rečeno da su „sunbae“ ratnici živeli u grupama, učili istoriju i književnu umetnost kod kuća, i izlazili da grade puteve i utvrđenja, za dobrobit zajednice, uvek stavljajući sebe u službu naroda. Zato je bilo prirodno da u vreme Koguryo-a prioritet bude na Taekkyon-u koji je bio osnovna borilačka veština, što dokazuje freska otkrivena u grobnici na teritoriji Koguryo-a. Slika na zidu Samsil groba prikazuje dva ratnika koji se bore „licem u lice“ u Taekkyon stavu, a treća, na istom grobu, prikazuje scenu korejskog meča u rvanju ([https://en.wikipedia.org/wiki/Ssireum Ssireum]), koja se jasno razlikuje od Taekkyon-a. Iz freske Taekkyon borbe može se predpostaviti da su sahranjeni u toj grobinici trenirali Taekkyon ili saučestvovali u plesu i borilačkim veštinama.
 
====Tekvondo u Shilla====
Најуспешнији српски теквондо клубови су београдски „Галеб“, „Партизан“, „Црвена звезда“, „Азија“ и „Београд“, вршачки „Еурошпед“, шабачки ткд клуб "Шабац",„Летњиковац“ и „Винер Чиви“, Панчевачки „Тигар“ и др. Највеће успехе на међународној сцени остварили су [[Зоран Крајчиновић]] из „Галеба“ (првак Европе и трећи на свету) код мушкараца и [[Милица Мандић]] из „Галеба“ (Олимпијска победница 2012 године у Лондону) и [[Тања Грубор]] из „Београда“ (друга у Европи).
 
Kraljevina Shilla je osnovana na jugoistočnom delu korejskog poluostrva gde nije bilo neposrednih pretnji spolja, ali rađanjem Paekje, kraljevstva na zapadnom krilu i početkom invazije sa Koguryo severne teritorije, Shilla je bila podstaknuta da se naoruža razvojem borilačkih veština.
== Звања ==
U stvari „hwarangdo“ je tipičan primer Shilla borilačkih veština koje su prihvatile „sunbae“ sistem iz Koguryo-a. Grupa mladih hwarnagdo je obučavana da poštuje roditelje, da budu odani Shilla carstvu i posvećeni žrtvi za zajednicu da bi postali važne ličnosti u kraljevstvu.
Будући да ни дан данас не постоји потпуно уједињење теквондоа под једном главном организацијом, звања добијана од једне организације обично нису прихваћена у другим организацијама. Ипак, већина теквондо спортиста поседује сертификат од Kukkiwon-а или ИТФ-а.
Kako je zapisano o staroj dinastiji Chosun o životima hwarang-a, članovi hwarangdo: „Hwarang su birani od strane carstva kroz takmičenje, i nakon odabira oni su živeli u grupama, učili, vežbali subak, mačevanje i jahanje, i ponekad uživali u raznovrsnim igrama u zajednici, radeći na prvoj pomoći, izgradnji utvrđenja i puteva, i bili uvek spremni da žrtvuju svoje živote u vreme rata.
Hwarangs-i su posebno bili pod uticajem budističkih disciplina, kada su nastale bronzane statue Kumgang Yoksa (čovek velike fizičke snage), trenutno izložene u Kyongju muzeju, jasno ukazuju da su borilačke veštine praktikovane u hramovima uz pokazivanje jakih muških mišica i borbenih stavova.
Poseban oblik pesnice prikazan na statui Kumang Yokse-a jasno podseća na „jungkwon“ (prava pesnica) u savremenom taekwono-u. Statua takođe pokazuje „pyon jumok“ (ravna pesnica) i pokret nogama koji se vide u današnjem tekvondo-u.
Primetno je da se u Shilla epohi termin „subak“ (tehnika ruku) i „taekkyon“ pojavljuju zajedno, ukazuju da su obe, ručne i nožne tehnike korišćene u borilačkim veštinama kao što je prikazano u današnjem tekvondo-u.
 
====Sličnosti tekvonda u Kogyrio i Shilla====
Теквондо звања се деле на десет ученичких звања ('''keup''') и десет мајсторских звања ('''дан'''). Нови полазници крећу од десетог звања keup (бели појас), све до мајсторских звања дан (црни појас). Тачне боје појасева зависе о школи и федерацији, али већина школа се држи следећег система:
 
Kao veština Taekkyon je popularizovan u Koguryo-u, takođe prenet je i u Shilla, sto opravdavaju sledeća gledišta:
* 10. i 9. keup: Бели појас
#„[https://en.wikipedia.org/wiki/Hwarang Hwarang]“ (ili sonrang) u Shilla-i ima isto značenje kao i reč „sunbae“ u Koguryo-u i ukazuje na mladog ratnika u korpusu.
* 8. i 7. keup: Жути и жути са плавом траком
#Oba, Hwarang i sunbae, imaju istu organizaciju i hijerarhijske strukture.
* 6. i 5. keup: Плави и плави са једном црвеном траком
#Istorijski, kao što su se sunbae u Koguryo nadmetali u Taekkyon igrama za vreme svojih nacionalnih igara, Hwarang-zi u Shilla carstvu su takođe igrali Taekkyon igre (subak, dokkyoni ili taekkyoni) na festivalima kao što su „palkwanhoe“ i „hankawi“, čime su sitemacki razvijane drevne borbene tehinke u taekkyon-u (ili sonbae-u) kao osnova borilačkih veština do oko 200 godina pre nove ere. Od 4. veka Hwanag-zi su primenili taekkyon lekciju kao sistemsku borilačku veštinu u svojim kućnim učenjima, kako bi ih popularizovali među običnim ljudima. I to toliko da su njihove tehnike prikazane na zdinim slikama grobova starih ratnika. Isto tako je tačno da se Taekkyon iz Shilla-e dalje razvio u školu borilačkih veština sa podelom tehnika, tehnike golim rukama i tehnika stopala, što je prikazano drevnim budističkim skulpturama.
* 4. i 3. keup: Плави са две црвене траке и црвени
* 2. i 1. keup: Црвени са једном црном траком и црвени са две црне траке
* 1. дан и виши: Црни појас
 
===Srednji vek===
Већина школа такође користи пруге на крају појаса да означи међустепене. Тако зелени појас означава 6. keup, док зелени појас с плавом пругом означава 5. keup, ili „виши зелени појас“.
 
Koryo dinastija, koja je ujedinila korejsko poluostrvo posle Shilla (od [[918]]-[[1392]] godine), razvija Taekkyon više sistematski i uvodi ga kao obavezan predmet u ispitu za izbor vojnih kadeta.
Такмичења у теквондоу су обично груписана по звањима, тако да се полазници боре с противницима сличних могућности.
Tehnike i moć Taekkyon-a izrasle su u efikasno oružije, koje mogu čak i da ubiju. U vojsci, prema šablonu kolektivne vežbe zvane „obyong-subak-hui“ (5 igrača Taekkyon-a), je bila predstavljena kako bi se mogla koristiti u ratovima.
U ranim danima [https://en.wikipedia.org/wiki/Koryo Koryo] dinastije, sposobnosti borilačkih veština bile su jedini zahtev u pogledu kvalifikacija da se postane vojno lice, jer je carstvu bila potrebna nacionalna odbrana nakon osvajanja poluostrva. Običan vojnik koji je savladao tehnike Taekkyon-a je unapređivan u generala, a mladi su pozivani na Taekkyon takmičenja gde su birani najkvalifikovaniji da postanu vojni oficiri. Bilo je mnogo primera u kojima su mnogi mladi Taekkyon borci, izabrani na takmičenjima, usavršili Taekkyon što dokazuje da je tekvondo sport nastao u ovoj epohi. Iz vremena Koryo dinastije zapisano je: „na takmičenju u Taekkyon tehnikama, Lee Yi-Min je udario stub kuće sa pesnicom desne ruke, tako da su se neki od rekvizita na krovu uzdrmali. Drugi Taekkyon takmičar je svojom pesnicom probio zid od gline.“.
Kraljevi Koryo dinastije su bili posebno zainteresovani za „subakhui“ (Taekkyon takmičenja) čineći ih obaveznim kursom vojne obuke. Stoga je subakhui takođe popularan za inspekcijske ture po selima.
Međutim, Koryo dinastija, u novijim godinama, ima na raspolaganju barut i nove vrste oružja tako da usporava svoju podršku razvoju borilačkih veština.
 
===Moderna vremena===
== Технике ==
 
U moderna vremena Koreje, Chosun dinastije ([[1392]]-[[1910]]) carske Koreje, i japanske kolonijalne vlasti do [[1945|1945.]] godine, tekvondo je česće nazivan „subakhui“ nego „Taekkyon“ i pretrpeo je gubitak zvanične podrške centralne vlade, i biva modernizovan kao oružije za nacionalnu odbranu, mada je i dalje bio popularan u ranom periodu dinastije Chosun.
Теквондо се дели на пет саставних делова:
 
Chosun dinastija je osnovana na ideologiji [[Конфучијанство|konfučionizma]], što je rezultiralo odbacivanjem budizma i davanjem većeg značaja knjizevnoj umetnosti nego borilačkim veštinama. Ipak u letopisu o Chosun dinastiji, govori se o takmičenjima subakhui u lokalnoj zajednici, koja su kraljevi rado pratili u vreme praznika i na kojima su birani vojnici. Takođe je naređeno od strane ministarstva odbrane da treba zaposliti takmičara koji pobedi tri protivnika u subakhui. Međutim, kako je vlada napredovala, vladini zvaničnici su počeli da polažu više važnosti na borbu za moć nego na odbranu, zanemarujući tako promociju borilačkih veština.
* Основе (''Kibon'')
[[Датотека:Tkdkidstretching.jpg|мини|десно|Subak kao decija igra]]
* Форме (''Poomsae'')
* Самоодбрана (''Hosinsul'')
* Ломљење (''Kyokpa'')
* Борба (''Kyorugi'')
 
Zatim, u vreme kralja Jungjo, nakon invazije Japanaca na Koreju ([[1592|1592.]] godina) kraljevska vlada oživaljava jake mere odbrane jačanjem vojne obuke i uvođenjem prakse borilačkih veština. U ovom periodu bila je objavljena takozvana „[https://en.wikipedia.org/wiki/Muyedobotongji Muyedobo-Tongji]“, ilustrovana knjiga borilačkih veština, čija četvrta glava, pod nazivom „tehnike ručne borbe“ sadrži ilustraciju od 38 pokreta koji ne mogu da se porede sa današnjim tekvondo poomsae-om i osnovnim pokretima, koji su modernizovani putem naučih studija.
Већина клубова се данас специјализује за таккмичарски део теквондоа (борбени тренинг и вјежбање форма), но сви су делови теквондоа важни за постизање мајсторских звања.
 
Čak i pod japanskom kolonijalnom vlašću, neki poznati korejski pisci, kao što su Shin Chao-Ho i Choi Nam-Sun, pominju tekvondo, rekavši: „Prisustvo subak-a preovladava u Seulu došavši od sunbae u Koguryo dinastiju“, i „subak je kao današnji Taekkyon koji je prvobitno praktikovan kao borilačka veština, ali se sada uglavnom igra kao dečija igra“.
=== Основе ===
На самом почетку, тренинг теквондоа је наличио [[карате]]у и састојао се од вежбања традиционалних ставова, блокова и удараца. Данас се традиционалним техникама не посвећује много времена и у већини школа су их замениле вежбе на врећи и с fokusarima.
 
Međutim, japanska kolonijalna vlast je zabranila sve vrste tradicionalnih, folklornih igara, uključijući i Taekkyon, u periodu porobljavanja korejskog naroda. Borilačku veštinu Taekkyon (tekvondo) su tajno prenosili samo majstori veština, do oslobođenja zemlje [[1945.]] godine. [https://en.wikipedia.org/wiki/Song_Deok-gi Song Duk-Ki], jedan od majstora svedoči da je njegov gospodar Im Ho razvio odlične sposobnosti Taekkyon-a, „preskačući zidove i trčeći kroz šumu kao tigar“.
Основе теквондоа деле се на
U to vreme, primenjivano je 14 vrsta tehnika i to 5 vrsta udaraca nogom, 4 tehnike udaraca rukama, 3 šablona guranja petom na dole, 1 šablon udarca iz okreta i 1 tehnika obaranjem celog tela. Takođe se spominje termin „poom“ što označava stav „licem u lice“ na početku borbe. Majstori Taekkyon-a su bili pod stalnim pritiskom i pretnjom zatvora, što je možda i doprinelo da Taekkyon postane popularan.
 
===Tekvondo danas===
* ставове (нпр. јахаћи став - ''juchun seogi'', предњи став - ''ap kubi'' или задњи став - ''dwit kubi''),
* блокаде (нпр. горња блокада - ''olgul makki'' или доња блокада - ''arae makki''),
* ударце руком (нпр. ударац шаком - ''jumok јируги'' или ударац спољном ивицом длана - ''sonnal chigi''), те
* ударце ногом (нпр. кружни ударац - ''dollyo chagi'' или бочни ударац - ''yop chagi'').
 
Nakon oslobađanja Koreje od japanske kolonijalne vladavine posle [[Други светски рат|Drugog svetskog rata]], ljudi su se počeli osamostaljivati i tradicionalne igre nastavljaju svoju popularnost. Song Duk-Ki ceć pomenuti majstor Taekkyon-a, demonstrirao je borilačke veštine pred prvim predsednikom Republike Koreje [https://en.wikipedia.org/wiki/Syngman_Rhee Syngman Rhee] povodom njegovog rođendana, gde je jasno napravio razliku tekvondo-a od japanskog karate-a kojeg su uveli japanski vladari.
Циљ учења основа је развијање правилне технике, коришћење целог тела, и очување традиције теквондоа.
Veliki majstori (eksperti) borilačkih veština počeli su otvarati tekvondo gimnazije širom zemlje i nakon završetka korejskog rata ([[1950]]-[[1953]]) tekvondo je popularizovan među nosiocima crnih pojaseva unutar države, takođe je odpremljeno oko 2000 majstora tekvondo-a u više od 100 zemalja sveta.
Posle toga, sledi nominacija tekvondo-a kao nacionalne borialčke veštine [[1971.]] godine, sadašnji Kukkiwon (Svetsko sedište tekvondo-a i kuća Svetske tekvondo akademije) je osnovan [[1972.]] godine da bi se koristio kako kao centralni štab tako i kao sedište različitih tekvondo takmičenja.
Godinu dana kasnije, [[1973.]] godine, osnovana je [https://en.wikipedia.org/wiki/World_Taekwondo_Federation Svetska Tekvondo Federacija], iste godine je održano svetsko prvenstvo u tekvondo-u.
Godine [[1984.]] tekvondo je zvanično prihvaćen u azijske igre, [[1975.]] godine je prihvaćen kao zvanični sport u Sjedinjenim Američkim Državama, i priznat od strane Opšteg udruženja međunarodnih sportskih federacija (GAISF-General Association of Intternational Sports Federations), kasnije preimenovane u SportAccord, zatim [[1976.]] godine je prihvaćen kao zvanični sportski događaj od strane Saveta za vojni sport (CISM-Council of Military Sports) i od Međunarodne univerzitetske sportske generacije (FISU-Federation Internattional Sport University) u [[1986.]] godini. Svetska tekvondo federacija (WTF) postaje priznata od strane međunarodnog olimpijskog komiteta [[1980.]] godine, kada i tekvondo postaje olimpijski sport. Zatim je tekvondo usvojen kao zvaničan sport na Svedskim igrama [[1981.]] godine, na Sveafričkim igrama [[1983.]] godine i Panameričkim igrama [[1986.]] godine.
 
=== ФормеSvetske organizacije ===
 
Pored nastojanja prve generacije majstora tekvondoa koji su probali ujediniti tekvondo u jednu standardizovanu borilačku veštinu, to im nije u potpunosti uspelo. Glavni razdor u tekvondou je podela na kukki-tekvondo (međunarodno predstavljen kroz WTF) i [https://en.wikipedia.org/wiki/International_Taekwon-Do_Federation ITF] tekvondo.
Форма је борба против замишљеног противника, која се састоји од 16-30 покрета. Покрети се састоје од одређених удараца и блокада руком и ногом. Учење форми је прави темељ сваке борилачке вештине па тако и теквондоа. Форме помажу у усавршавању кретања и технике. Форме се још називају poomse ili hjong.
 
Osim u formama i pravilima sportske borbe, dva stila tekvondoa se razlikuju i po nazivu, te osnovnim tehnikama. Kukki-tekvondo se trenira u [[Južna Koreja|Južnoj Koreji]], dok je u [[Severna Koreja|Severnoj Koreji]] prisutan samo ITF tekvondo.
Форме су кореографисане борбе против замишљеног нападача које вежбач изводи сам с циљем развијања равнотеже и усавршавања основних техника. Већина теквондо спортиста данас вежба форме Kukkiwon или форме ИТФ (или комбинацију).
 
'''Kukki-tekvondo''' je nastao kroz napore korejske organizacije za tekvondo (KTA) da ujedini različite korejske borilačke veštine. Kukkiwon je stvoren [[1972]]. godine, kao organizacija koja se brine o tehničkom delu tekvondoa i njegovom standardizacijom. Svetska vrhovna organizacija VTF nastaje godinu kasnije, [[1973]]., i danas je KTA samo jedna od članica WTF-a. Treba napomenuti da se WTF isključivo bavi organizacijom turnira i da se ne bavi izdavanjem pojaseva ili razvojem forma, za što je zadužen Kukkiwon. Za učestvovanje na WTF turnirima i [[olimpijske igre|olimpijskim igrama]] potrebno je imati službenu potvrdu o zvanju, izdanu od Kukkiwona.
Kukki-теквондо садржи осам ученичких форми за ниже појасеве (taeguek poomsae) и девет мајсторских форми за црне појасеве (yudanja poomsae). Неки клубови још подучавају форме palgwae, које су развијене у исто време кад и мајсторске форме, али велика већина клубова користи новије и модерније форме taeguek.
 
'''ITF''' je nešto starija organizacija, koju je osnovao general Choi Hong Hi [[1966]]., nakon što je odlučio odvojiti se od procesa ujedinjenja tekvondoa i napustio Korea Taekwondo Association kako bi osnovao svoj stil. ITF sam izdaje potvrde o zvanjima i organizuje međunarodne turnire. Posle smrti generala Choia, ITF se deli na tri organizacije, severnokorejski ITF koji vodi njegov sin, [[beč]]ki ITF i [[montreal]]ski ITF. Sve tri organizacije tvrde za sebe da su prave naslednice Choieva ITF-a. U ovom trenutku je budućnost ITF-a je pod znakom pitanja.
ИТФ садржи 24 форме, по једну за сваки сат у дану, а разрадио их је генерал Choi, Hong Hi, оснивач вештине ИТФ Теквон-до. Ове су форме старије од форма kukkiwon и још увијек су врло популарне и изван ИТФ-а.
 
Otkako je tekvondo borba po WTF pravilima postala olimpijska disciplina, kukki-tekvondo je prilično ojačao jer su mnogi borci prešli na kukki-tekvondo kako bi imali pravo nastupa na olimpijskim igrama. To je jedan od razloga zašto je kukki-tekvondo danas najpopularniji stil tekvondoa. Zadnja želja generala Hoja, konačno ujedinjenje tekvondoa, mogla bi se ostvariti jer BTF i severnokorejski ITF trenutno vode razgovore o ujedinjenju i izjednačavanju tehničkih razlika.
Иако велика већина користи форме kukkiwon или ITF, неке мање федерације користе властите, интерне форме, или још увек користе форме [[карате]]а које су се користиле у самим зачецима теквондоа.
 
Osim ove dve velike organizacije, postoje i mnoge druge, kao ITA, TAGB, ATA itd., ali nijedna od njih nema međunarodni značaj.
Извођење форма је данас међународни спорт, и већина земаља има техничке репрезентације које се такмиче у извођењу форма.
 
== Tekvondo u Srbiji ==
=== Самоодбрана ===
U [[Srbija|Srbiji]] se tekvondo vežba od [[1983]]. godine. Tekvondo savez Srbije osnovan je [[1985]]. godine, prvi predsednik je bio Dragan Petrović, a generalni sekretar dr Boris Krivokapić.
Док се спортска борба темељи на такмичењу с правилима, технике самоодбране се користе у ситуацијама када не постоји довољна дистанца или су стандардне технике теквондоа (ударци рукама и ногама) непрактичне: напад оружјем, напади с леђа те ситуације кад нападач има контролу кроз гушење или држање жртве.
 
Danas se savez zove Tekvondo asocijacija Srbije, njen predsednik je Dalibor Vidaković, a generalni sekretar Zoran Ćendić.
Самоодбрана се састоји од удараца рукама, ногама, лактовима, коленима, захвата и полуга на рукама и ногама, гушења, бацања, итд. За разлику од осталих делова теквондоа, самоодбрана није стандардизована и зависи од инструктора.
 
Najuspešniji srpski tekvondo klubovi su beogradski „Galeb“, „Partizan“, „Crvena zvezda“, „Azija“ i „Beograd“, vršački „Eurošped“, šabački tkd klub "Šabac",„Letnjikovac“ i „Viner Čivi“, Pančevački „Tigar“ i dr. Najveće uspehe na međunarodnoj sceni ostvarili su [[Zoran Krajčinović]] iz „Galeba“ (prvak Evrope i treći na svetu) kod muškaraca i [[Milica Mandić]] iz „Galeba“ (Olimpijska pobednica 2012. godine u Londonu) i [[Tanja Grubor]] iz „Beograda“ (druga u Evropi).
=== Ломљење ===
Демонстрације ломљења су провера снаге и прецизности. Тачно пласираним ударцима, вежбач настоји да сломи предмете попут дасака, црепова, цигла или [[бејзбол]] палица. Демонстрације ломљења се углавном изводе као део презентација теквондоа и приликом полагања за више појасеве.
 
=== БорбаZvanja ===
Budući da ni dan danas ne postoji potpuno ujedinjenje tekvondoa pod jednom glavnom organizacijom, zvanja dobijana od jedne organizacije obično nisu prihvaćena u drugim organizacijama. Ipak, većina tekvondo sportista poseduje sertifikat od Kukkiwon-a ili ITF-a.
Задњи и по многима најважнији део таеквондоа је борба. Ову категорију грубо можемо поделити на договорену борбу (борба на један, два или три корака, као и борбене вежбе са или без штитника и слободну борбу (са или без штитника). У борбама теквондоа користе се ручне и ножне ударачке технике, али не и hosinsul бацања, чишћења или гушења.
 
Tekvondo zvanja se dele na deset učeničkih zvanja ('''keup''') i deset majstorskih zvanja ('''dan'''). Novi polaznici kreću od desetog zvanja keup (beli pojas),samim početkom vežbanja i uclanjenjem u klub, stiče se pravo na nošenje belog pojasa. Za njega nije potrebno polaganje. Na svakom sledećem testiranju, učenik ima pravo da polaže za sledeći viši pojas, sve do majstorskih zvanja dan (crni pojas).
Најпопуларнији аспект теквондоа је сигурно слободна борба. У случају олимпијске борбе по ВТФ правилима, ради се о борби по правилима фул-контакта, са штитницима и о међународном спорту који је представљен на [[олимпијске игре|олимпијским играма]]. Међународна федерација теквондоа (ИТФ) има своја правила, с контролисаним контактом, без штитника, али и с већим бројем дозвољених техника.
[[Датотека:Taekwondo pojasevi.png|мини|десно|Tekvondo pojasevi]]
 
* 10. i 9. keup: Beli pojas
== Олимпијски теквондо ==
* 8. i 7. keup: Žuti i žuti sa plavom trakom
[[Датотека:Taekwondo_Fight.jpg|мини|Спортска борба|300п|десно|Спортска борба]]
* 6. i 5. keup: Plavi i plavi sa jednom crvenom trakom
Теквондо се први пут појављује као демонстрационии спорт на [[Летње олимпијске игре 1988.|олимпијским играма у Сеулу 1988.]], те поново у [[Летње олимпијске игре 1992.|Барселони 1992.]] Од [[Летње олимпијске игре 2000.|Сиднеј 2000.]], теквондо је стандардни део олимпијских игара. Олимпијско такмичење односи се само на борбу по правилима ВТФ-а.
* 4. i 3. keup: Plavi sa dve crvene trake i crveni
* 2. i 1. keup: Crveni sa jednom crnom trakom i crveni sa dve crne trake
* 1. dan i viši: Crni pojas
 
На олимпијским играма учествију и женски и мушки такмичари.
 
Većina škola takođe koristi pruge na kraju pojasa da označi međustepene. Tako zeleni pojas označava 6. keup, dok zeleni pojas s plavom prugom označava 5. keup, ili „viši zeleni pojas“.
Женске категорије:
: до 48 -{kg}-
: до 55 -{kg}-
: до 63 -{kg}-
: до 72 -{kg}-
 
Takmičenja u tekvondou su obično grupisana po zvanjima, tako da se polaznici bore s protivnicima sličnih mogućnosti.
Мушкр категорије:
: до 55 -{kg}-
: до 60 -{kg}-
: до 66 -{kg}-
: до 74 -{kg}-
: до 84 -{kg}-
: до 96 -{kg}-
: до 120 -{kg}-
 
=== ПравилаTehnike ===
Борба по правилима ВТФ-а састоји се од 3 рунде од 2 минута, по правилима [[full contact]]a. Борба се завршава нокаутом, предајом, дисквалификацијом или пребројавањем бодова на крају меча. У случају нерешеног резултата, одржава се додатна рунда по принципу златног бода. Ако је резултат на крају додатне рунде још увек изједначен, судија одређује победника одлуком о супериорности.
 
Tekvondo se deli na pet sastavnih delova:
Дозвољене технике су ударци шаком у тело, као и ударци ногама изнад појаса. Ударац у тело вреди један бод, ударац у главу два бода.
 
* Osnove (''Kibon'')
За недозвољене радње добија се опомена (-{kyonggo}-), две опомене представљају негативан бод (-{gamjeom}-). У случају тежих прекршаја, судија може аутоматски доделити негативан бод. Четири негативна бода доносе дисквалификацију.
* Forme (''Poomsae'')
* Samoodbrana (''Hosinsul'')
* Lomljenje (''Kyokpa'')
* Borba (''Kyorugi'')
 
Većina klubova se danas specijalizuje za takkmičarski deo tekvondoa (borbeni trening i vježbanje forma), no svi su delovi tekvondoa važni za postizanje majstorskih zvanja.
=== Опрема ===
ВТФ прописује следећу заштитну опрему приликом спортске борбе:
 
=== Osnove ===
* Штитник за тело (hogu)
Na samom početku, trening tekvondoa je naličio [[karate]]u i sastojao se od vežbanja tradicionalnih stavova, blokova i udaraca. Danas se tradicionalnim tehnikama ne posvećuje mnogo vremena i u većini škola su ih zamenile vežbe na vreći i s fokuserima.
* Штитник за главу
* Штитнике за подлактице и поткољенице
* Штитник за препоне
* Штитник за зубе
 
Osnove tekvondoa dele se na
С циљем повећања сигурности такмичара уведени су као обавезна опрема штитници за рис и рукавице за шаке.
 
* stavove (npr. jahaći stav - ''juchun seogi'', prednji stav - ''ap kubi'' ili zadnji stav - ''dwit kubi''),
== Неки појмови у теквондоу ==
* blokade (npr. gornja blokada - ''olgul makki'' ili donja blokada - ''arae makki''),
* udarce rukom (npr. udarac šakom - ''jumok jirugi'' ili udarac spoljnom ivicom dlana - ''sonnal chigi''), te
* udarce nogom (npr. kružni udarac - ''dollyo chagi'' ili bočni udarac - ''yop chagi'').
 
Cilj učenja osnova je razvijanje pravilne tehnike, korišćenje celog tela, i očuvanje tradicije tekvondoa.
Dojang је корејски назив за теквондо дворану. Она је огледало ученика који у њему вежбају. Мора бити уредан и чист.
 
=== Forme ===
Бројање на корејском: 1-hana 2-dul 3-set 4-net 5-dasat 6-jasat 7-ilgu 8-jadul 9-ahol 10-jol
 
[https://en.wikipedia.org/wiki/Hyeong#Kukkiwon.2FWTF_Pumsae Forma] je borba protiv zamišljenog protivnika, koja se sastoji od 16-30 pokreta. Pokreti se sastoje od određenih udaraca i blokada rukom i nogom. Učenje formi je pravi temelj svake borilačke veštine pa tako i tekvondoa. Forme pomažu u usavršavanju kretanja i tehnike. Forme se još nazivaju poomsae ili hjong.
 
Forme su koreografisane borbe protiv zamišljenog napadača koje vežbač izvodi sam s ciljem razvijanja ravnoteže i usavršavanja osnovnih tehnika. Većina tekvondo sportista danas vežba forme Kukkiwon ili forme ITF (ili kombinaciju).
 
Kukki-tekvondo sadrži osam učeničkih formi za niže pojaseve (taeguek poomsae) i devet majstorskih formi za crne pojaseve (yudanja poomsae). Neki klubovi još podučavaju forme palgwae, koje su razvijene u isto vreme kad i majstorske forme, ali velika većina klubova koristi novije i modernije forme taeguek.
 
ITF sadrži 24 forme, po jednu za svaki sat u danu, a razradio ih je general Choi, Hong Hi, osnivač veštine ITF Tekvon-do. Ove su forme starije od forma kukkiwon i još uvek su vrlo popularne i izvan ITF-a.
 
Iako velika većina koristi forme kukkiwon ili ITF, neke manje federacije koriste vlastite, interne forme, ili još uvek koriste forme [[karate]]a koje su se koristile u samim začecima tekvondoa.
 
Izvođenje forma je danas međunarodni sport, i većina zemalja ima tehničke reprezentacije koje se takmiče u izvođenju forma.
 
====Poreklo====
 
Tekvondo forme su tako dizajnirane da se kolektivno nose sa pretnjama spolja u društvu, i razvile su se u organizovanoj grupi, što dovodi do slabljenja usamljenih, pojedninačnih mera odbrane. Za potrebe zajednice, praksa i prenos tehinka bi trebalo da bude lak i manje komplikovan. U tom smislu tekvondo forme će se postepeno sistematizovati kroz praksu uz pomoć filozofskih i medicinskih nauka zajedno.
Veruje se da su u davna vremena tekvondo forme praktikovane među vladajućom klasom i prvi zapis o formama se pojavljuje u dokumentima ili spomenicima oko prvog veka nove ere.
 
====Definicija====
Svaki poom u poomsae je nasleđen iz duge istorije od oko 5000 godina, kao konačan proizvod naučne tehnike formulisan na osnovu tradicionalnog narodnog duha i praktičnih eksperimenata. Sa tehničke tačke gledišta, sama poomsae je tekvondo, a osnovni pokreti nisu ništa više do aktivnosti da se stigne do poomsae. Kyorugi je praktična primena poomsae, i tekvondo duh se ne ispoljava na apstraktan način, nego kroz akcije poomsae. Poomsae je stil ponašanja koji se izražava kroz direktno ili indirektno mentalno i fizičko poboljšanje, isto kao i principe odbrane i napada, kao rezultata razvoja tekvondo duha i tehnike.
 
====Značaj====
Poomsae je niz pokreta, napadačkih i odbrambenih tehnika koje se mogu vežbati i obučavati, čak i bez prisustva instruktora, u skladu sa ustaljenim šablonima. Stoga, poomsae je zaslužan, po svojoj praksi, da bi početnik povećao Kyorugi tehnike, i primenjene tehnike uključujući i posebene tehnike koje se teško mogu uvežbati treniranjem svakog pojedinačnog pokreta odvojeno.
 
====Pravila za izvođenje====
 
#Pre izvođenja forme obavezan je naklon i izgovaranje tačnog naziva forme na korejskom
#Forma počinje i završava se u istoj tački
#Pravilni (ispravni) stav mora biti zadržan sve vreme izvođenja forme
#Mišići moraju biti stegnuti ili opušteni u kritičnim tačkama vežbe
#Kijap (uzvik) mora se raditi na naznačenim mestima u formi
#Forma se izvodi ritmično i bez krutosti
#Treba znati svrhu svakog pokreta
#Svaki pokret treba izvoditi realistično
 
=== Samoodbrana ===
Dok se sportska borba temelji na takmičenju s pravilima, tehnike samoodbrane se koriste u situacijama kada ne postoji dovoljna distanca ili su standardne tehnike tekvondoa (udarci rukama i nogama) nepraktične: napad oružjem, napadi s leđa te situacije kad napadač ima kontrolu kroz gušenje ili držanje žrtve.
 
Samoodbrana se sastoji od udaraca rukama, nogama, laktovima, kolenima, zahvata i poluga na rukama i nogama, gušenja, bacanja, itd. Za razliku od ostalih delova tekvondoa, samoodbrana nije standardizovana i zavisi od instruktora.
 
=== Lomljenje ===
[[Датотека:Taekwondo1.jpg|мини|десно|Lomljenje dasaka]]
Demonstracije lomljenja su provera snage i preciznosti. Tačno plasiranim udarcima, vežbač nastoji da slomi predmete poput dasaka, crepova, cigla ili [[bejzbol]] palica. Demonstracije lomljenja se uglavnom izvode kao deo prezentacija tekvondoa i prilikom polaganja za više pojaseve.
 
=== Borba ===
Zadnji i po mnogima najvažniji deo taekvondoa je borba. Ovu kategoriju grubo možemo podeliti na dogovorenu borbu (borba na jedan, dva ili tri koraka, kao i borbene vežbe sa ili bez štitnika i slobodnu borbu (sa ili bez štitnika). U borbama tekvondoa koriste se ručne i nožne udaračke tehnike, ali ne i hosinsul bacanja, čišćenja ili gušenja.
 
Najpopularniji aspekt tekvondoa je sigurno slobodna borba. U slučaju olimpijske borbe po WTF pravilima, radi se o borbi po pravilima ful-kontakta, sa štitnicima i o međunarodnom sportu koji je predstavljen na [[olimpijske igre|olimpijskim igrama]]. Međunarodna federacija tekvondoa (ITF) ima svoja pravila, s kontrolisanim kontaktom, bez štitnika, ali i s većim brojem dozvoljenih tehnika.
 
== Olimpijski tekvondo ==
[[Датотека:Taekwondo Fight.jpg|мини|десно|Sportska borba]]
Tekvondo je učestvovao [[1988|1988.]] godine na olmpijskim igrama u [[Сеул|Seulu]] i [[1992.]] godine u Barseloni na olimpijskim igrama kao demonstrativni sport. 04. 09. 1994. na 103. sednici Međunarodni olimpijski komitet, u Parizu, uključuje tekvondo [[2000.]] godine na olimpijskim igrama u [[Сиднеј|Sidneju]], kao zvaničan sport. [[4. септембар|4. septembar]] je proglašen svedskim danom tekvondo-a od strane WTF)
Tekvondo je debitovao kao zvanični olimpijski sport na olimpijskim igrama u Sidneju 2000. godine. Od tada je broj sportista sa 103 porastao na 128. Tekvondo je potvrđen i za olimpijske igre u Tokiju [[2020.]] godine.
WTF je uvela prvu svetsko para tekvondo prvenstvo [[2009.]] godine, i od tada je promovisano uključenje para tekvondo-a na para olimpijske igre.
Tekvondo je postao zvaničan sport skoro svih međunarodnih sportskih igara kao i kontinentalnih igara. Sa rastućim brojem tekvondo takmičara, širom sveta, WTF sada ima oko 205 članica iz celog sveta. WTF je napravila napor da učini tekvondo, sportom za sve, bez obzira na pol, rasu, godine, religiju, kulturu i to da li je neko sa ili bez fizičkim ili mentalnim smetnjama u razvoju, u saradnji sa raznim međunarodnim sportskim organizacijama.
 
Na olimpijskim igrama učestviju i ženski i muški takmičari.
 
'''Ženske''' kategorije:
: do 48 -{kg}-
: do 55 -{kg}-
: do 63 -{kg}-
: do 72 -{kg}-
 
'''Muške''' kategorije:
: do 55 -{kg}-
: do 60 -{kg}-
: do 66 -{kg}-
: do 74 -{kg}-
: do 84 -{kg}-
: do 96 -{kg}-
: do 120 -{kg}-
 
=== Pravila ===
Borba po pravilima WTF-a sastoji se od 3 runde od 2 minuta, po pravilima [[full contact]]a. Borba se završava nokautom, predajom, diskvalifikacijom ili prebrojavanjem bodova na kraju meča. U slučaju nerešenog rezultata, održava se dodatna runda po principu zlatnog boda. Ako je rezultat na kraju dodatne runde još uvek izjednačen, sudija određuje pobednika odlukom o superiornosti.
 
Dozvoljene tehnike su udarci šakom u telo, kao i udarci nogama iznad pojasa. Udarac u telo vredi jedan bod, udarac u glavu dva boda.
 
Za nedozvoljene radnje dobija se opomena (-{kyonggo}-), dve opomene predstavljaju negativan bod (-{gamjeom}-). U slučaju težih prekršaja, sudija može automatski dodeliti negativan bod. Četiri negativna boda donose diskvalifikaciju.
 
=== Oprema ===
WTF propisuje sledeću zaštitnu opremu prilikom sportske borbe:
[[Датотека:Proteccionestkd.JPG|мини|десно|Štitnici za telo, podlaktice i potkolenice]]
* Štitnik za telo (hogu)
* Štitnik za glavu
* Štitnike za podlaktice i potkolenice
* Štitnik za prepone
* Štitnik za zube
 
S ciljem povećanja sigurnosti takmičara uvedeni su kao obavezna oprema štitnici za ris i rukavice za šake.
 
== Neki pojmovi u tekvondou ==
 
Dojang je korejski naziv za tekvondo dvoranu. Ona je ogledalo učenika koji u njemu vežbaju. Mora biti uredan i čist.
 
Brojanje na korejskom: 1-hana 2-dul 3-set 4-net 5-dasat 6-jasat 7-ilgu 8-jadul 9-ahol 10-jol
ЗначењеZnačenje некихnekih речиreči: тренерtrener-ho sin sul носилацnosilac црногcrnog појасаpojasa-jo dan đa црниcrni појасpojas-huk de узвикuzvik-kijap наставакnastavak борбеborbe наконnakon прекидаprekida-kesok ломљењеlomljenje-kjupka ставstav мирноmirno-čeriot почетакpočetak борбеborbe-siđak
 
== СпољашњеSpoljašnje везеveze ==
{{Portal|Olimpijske igre‎}}
{{Портал|Олимпијске игре‎}}
{{Drugi projekti
{{Други пројекти
| commons = Taekwondo
| wikispecies =
Линија 159 ⟶ 256:
| wikisource =
| wikiquote =
| wikinews = ТеквондоTekvondo
}}
* http://www.tae-kwon-doe.com
Линија 165 ⟶ 262:
* http://www.taekwondo.org.rs/
* http://www.tkdgaleb.org.rs
* http://www.worldtaekwondofederation.net/
 
[[Kategorija:Tekvondo|*]]
[[Категорија:Теквондо|*]]
[[Kategorija:Korejske borilačke veštine i sportovi]]
[[Категорија:Корејске борилачке вештине и спортови]]
[[Kategorija:Borilački sportovi]]
[[Категорија:Борилачки спортови]]
Преузето из „https://sr.wikipedia.org/wiki/Tekvondo