Vitamin — разлика између измена
Садржај обрисан Садржај додат
м Враћене измене 93.86.56.186 (разговор) на последњу измену корисника 109.92.120.116 |
zato |
||
Ред 2:
== Vitamin -{A}- (akseroftol i retinol) ==
{{Посебан чланак|Vitamin A}}i on je najobavezniji vitamin
[[Датотека:Retinol.svg|мини|center|250px|[[Retinol]]]]
Visokomolekularni alkohol, viskozna žuta, uljasta tečnost rastvorljiva u mastima. Uništava se oksidacijom i delovanjem ultraljubičastih zraka. Nastaje u organizmu iz [[karoten]]a, žutog pigmenta iz biljaka. Postoje 3 srodna oblika: -{A1}-, -{A2}- i -{A3}-. Dnevne potrebe za ovim vitaminom: 0,8 do 1,5 -{mg}-. Ima ga u šargarepi, zelenom povrću, puteru, siru, žumancu, ribljem ulju, peršunu, jegulji, kajsijama.
| |||