Финансијски стрес — разлика између измена
Садржај обрисан Садржај додат
Нова страница: '''Финансијски стрес''' је једна од реакција организма неке особе настала на стресну појаву и… |
|||
Ред 20:
Према томе људски систем за стрес је осмишљен тако да му поможе да се ухвати у коштац са изненадним и краткотрајним ситуацијама, али није створен да буде непрестано активан када се нека особа суочава са упорним финансијски (или другим) стресорима.
== Мере превенције ==
Прво, што треба учинити код финансијског стреса је да се успостави контрола стресора.
Друго, када наилазимо на стресоре које не можемо да контролишемо, ми морамо да научимо да управљамо стресом на најконструктивнији начин.
;Смањите дуг
;Паметно трошити▼
Ако је новчани дуг изазивач стреса, треба потражите ствари које се могу издвојити из буџета (као што су јутарње кафе и већере у ресторану, са пријатељима, масовне куповине на распродајамна и куповина нове одеће која није потребна). Таско уштеђен новац треба користити за исплату кредитне картице или кредитног дуга. На крају стећи ће се навика и постићи задовољство финансијском слободом и безбрижношћу.
То може бити изазовно на почетку, јер се ови додатци често могу купити због погодности, због емоционалног избора или једноставнозбог навике - а навике се често могу тешко промиенити. Кључ је да се промени фокус, или значење које се приписујете овим додатцима. На пример, након што сте идентификује навика потрошње која се желит променити (као што су додаци за кухињу), може се више фокусирати на то како уживати у штедњи новца него на то како уживати у неколико минута уживања које се може добити из посластица спремљених у кухињи. Или се може промените навике заменом ове посластице са другим животним задовољствима која неће коштати ништа, или бар нечин што кошта мање.
У циљу штедње треба експериментисати са оним што пружа највећи степен штедње са најмањим нивоом стресом и тако ће свака промена у овом правцу смањити стрес, и истовремено помажући у финансијској уштеди.
▲;Паметно трошити новац
Пре него што купите нове ствари, треба размислите о томе да ли ће оне стварно побољшати квалитет живота, или ће само изазвати стрес (јер имате мање новца) и на крају створити неред у дом. Маеа потрошња може смањити стрес.
Линија 30 ⟶ 36:
Ове стратегија, ако се правилно примени може утицати на мање трошења или уживању у томе што имате више.
;Користити новац за оно што заиста желите
Ако нисте утрошили све из планираног буџета, ако немате велику количину дуга за исплату, можете размишљати о запошљавању људи да раде ствари за вас које мрзите, које одузимају време од активности које бисте заиста волели да радите.
На пример, могли бисте да имате некога да дође и очисти вашу кућу а ви одведите своју децу у парк; можете унајмити помоћника на послу како бисте надокнадили радно оптерећење тако да можете имати више времена за себе; запошљавање неког да би помогао да се осуши ваша кућа може да ослободи време када би то требало да урадите, а ви ћете имати више воље да се вратите кући.
== Извори ==
| |||