Леђа — разлика између измена
Садржај обрисан Садржај додат
-- |
ажурирање |
||
Ред 1:
[[File:2 illustrations emphasing the importance of chest musculature Wellcome L0038402.jpg|thumb|Жена у правилном положају]]
'''Леђа''' су стражњи дио [[Труп|трупа]]. Обухватају дио од рамена и потиљка до стражњице. Налазе се са супротним странама од прса и трбуха. Подијељена је на два симетрична дијела, лијеви и десни са средишњом окомитом линијом, коју чине ртни наставци пршљенова. Леђа су прекривена [[Кожа|кожом]], која је тања него на друге дијелове торза и са мање [[Длака|длака]], а испод ње се налазе леђни [[Мишићи|мишићи]], који су повезани са мишићима рамена и врата. Такођер се састоје и костију, лигамената и живаца<ref>[https://www.krenizdravo.rtl.hr/zdravlje/simptomi/bolovi-u-donjem-dijelu-leda-uzroci-simptomi-lijecenje Крени здраво]</ref>. Леђни мишићи су: најшири леђни мишић, горњи стражњи назупчани мишић, доњи стражњи назупчани мишић, велики ромбасти мишић, мали ромбасти мишић, трапезни мишић и мишић подизач лопатице. Леђа имају велику улогу у кретању и флексибилности, дају потпору [[глава|глави]]. Могу се помицати и савијати при покретима. Болови у доњем делу леђа (крижобоља, лумбаго) чести су поремећаји мишића и костију леђа, а захваћају готово 40% људи током [[Живот|живота]]. Крижобоља је акутна ако траје мање од 6 седмица, а хронична ако траје више од 12 седмица.
== Значај кичме ==
Значај спина је вишеструк. У овом случају, помињемо да кичма штити [[Кичмена мождина|кичмену мождину]] од повреде. У исто вријеме, кичма даје чврстоћу и подршку тијелу, глава, у којој је мозак мозга, као дио централног нервног система, наставља кичмену мождину која пролази кроз спинални канал<ref>[https://www.nika.rs/bolovi-u-donjem-delu-leda/ Веб-сајт никарс]</ref>.Канал је сачињен од коштаних отвора у сваком уганућу. Изван шиљака настављају се периферни [[нерви]] који оживљавају цијело тијело. Чаролија се састоји од трептаја, а сваки заокрет са сусједним и горе и доле представља [[зглоб]]. Имајући у виду да кости коштане масе нису фрустриране, постоји диск сваке пулпи који је направљен од плућног меког [[Ткиво (биологија)|ткива]], са функцијом амортизације покрета и трења ресица кости [[Кичма|кичме]]. Компактност, чврстоћа и еластичност кичме обезбеђена је другим меким ткивом које почиње и завршава са коштаном масом ражња. Било која радна или спортска активност или активност свакодневног живота, ако је неправилна или нагла, или траје дуго, може изазвати бол у лумбалном дијелу леђа<ref>[https://www.nika.rs/bolovi-u-donjem-delu-leda/ Веб сајт Никарс]</ref>. Бол се обично повезује са следећим активностима: неправилно подизање терета у дизању тегова, гдје се труп ротира и ротира, нагло кретање ротације, савијања или ротације и истезања трупа ,дуготрајно сједење , дуготрајна вожља аутомобилом , дуготрајно ходање , дуготрајно стајање , лош положај у току спавања .
== Разлика између бола у горњем и доњем дијелу леђа ==
Бол у леђима може се јавити или у горњем дијелу леђа (торакални дио леђа - дио леђа где се спајају ребра) или у доњи дио леђа.Бол у горњем дијелу леђа може да се осјети у горњој половини леђа као и у раменима и [[Врат|врату]]. То се може десити као посљедица оштећења лигамената и тетива које су превише растегнуте, на примјер током саобраћајне несреће или током тренинга<ref>[https://www.panadol.rs/pronadi-svoj-panadol/bol-u-ledima-i-vratu/razlikovanje-razlicitih-tipova-bolova-u-ledima.html Веб-сајт Пандолрс]</ref>. Велики мишићи горњег дијела леђа такође су склони иритацији мишића или миофацијалном [[Бол|болу]] због свакодневног трошења или једноставно због недостатка снаге.Лоше држање, [[гојазност]] и слаби трбушни мишићи могу додатно оштетити равнотежу [[Кичмени стуб|кичменог стуба]], што тонира грло да би се савијало како би се надокнадила равнотежа<ref>[https://www.panadol.rs/pronadi-svoj-panadol/bol-u-ledima-i-vratu/razlikovanje-razlicitih-tipova-bolova-u-ledima.html Веб-сајт Панадолрс]</ref>. Такође, [[стрес]] и емоционални стрес могу да утичу на стезање мишића. Притисак због држања може посебно допринјети хроничном болу у врату, горњем дијелу леђа и рукама<ref>[https://www.panadol.rs/pronadi-svoj-panadol/bol-u-ledima-i-vratu/razlikovanje-razlicitih-tipova-bolova-u-ledima.html Веб-сајт Панадолрс]</ref>. Насупрот томе, бол у доњем дијелу леђа се осјећа у подножју леђа. Бол у доњем дијелу леђа може бити узрокована тешким предметима, прекомјерним истезањем мишића доњег дијела леђа или директном повредом или несрећом. Ови догађаји могу изазвати ожиљке или доњи дио леђа, што доводи до болова, а понекад и до трзања мишића. Прекомјерна тежина, [[пушење]] и стрес такође могу допринјети боловима у доњем дијелу леђа. У неким случајевима бол у доњем дијелу леђа може бити посљедица одређених [[Болест|болести]], укључујући болести костију, [[артритис]], вирусне инфекције или абнормалности кичме.
== Види још ==
Линија 6 ⟶ 12:
* [[Бол]]
* [[Кожа]]
* [[Кичмени стуб]]
* [[Кичма]]
* [[Гојазност]]
* [[Стрес]]
== Извори ==
* [https://hr.wikipedia.org/wiki/Le%C4%91a Беб-сајт википедија слободна енциклопедија]
* [https://www.krenizdravo.rtl.hr/zdravlje/simptomi/bolovi-u-donjem-dijelu-leda-uzroci-simptomi-lijecenje Беб-сајт крени здраво]
* [https://www.nika.rs/bolovi-u-donjem-delu-leda/ Веб-сајт Никарс]
== Референце ==
{{reflist|}}
| |||