Ултраљубичасто зрачење — разлика између измена
Садржај обрисан Садржај додат
Нема описа измене |
Нема описа измене |
||
Ред 143:
Витамин Д се у телу може синтетисити у [[кожа|кожи]] под утицајем Сунчевих ултраљубичастих зрака из провитамина. Али се може уносити и храном. Највише га има у рибљем уљу и месу, млеку и млечним прозводима и жуманцету, те гљивама. Дневни захтеви за витамином Д релативно су мали и одрасли га надокнађују излагањем [[Сунце|Сунцу]] или [[Храна|храном]]. Препоручена дневна количина (РДА) износи 5 - 10 -{μg}-.
Примарна је улога витамина Д одржавање хомеостазе и константне концентрације [[калцијум]]а и [[Фосфати|фосфата]] у плазми. Он подстиче њихову апсорпцију из
Применом великих доза витамина Д долази до поремећаја у матаболизму калцијума те су први симптоми хипервитаминозе везани уз хиперкалцијемију. То су умор,
=== Излагање Сунцу ===
|