Џогинг

обил трчања спорим и лаганим темпом

Џогинг је врста спорог односно рекреацијског трчања. Главни циљ је побољшање физичке спреме а без претераног напора тела које је карактеристично за брзо трчање, углавном се одржава мала брзина али на већим дистанцама. Џогирање је трчање умереним темпом.[1] Непостоји прецизно разграничење шта је трчање а шта џогинг; једна од дефинција гласи да свако трчање спорије од 10km/h је џогинг.[2]

Жена џогира са псом на плажи

РеференцеУреди

  1. ^ „jogging”. Oxford Dictionaries. Oxford University Press. Приступљено 22. 01. 2014. 
  2. ^ Are you running properly? at BBC Sport

ЛитератураУреди

Спољашње везеУреди