Корисник:Nikola D Markovic/песак
Џем од Јагода
уредиЏем од јагода добијамо, кувањем целих јагода са шећером, на 1 килограм очишћених јагода додајемо 0,5 кг шећера. Процес кувања џема траје у просеку (један сат) уз константно и непрекидно мешање, док се цела маса не сједини. Џем је јако препознатљив по својој јарко црвеној боји. Има широку примену, и један је од најбољиx џемова не само код нас него и свуда у свету.
Џем се мозе користити и као намаз уз доручак, а исто тако и као права посластица у тортама и колачима.
Нутритивне вредности
уредиНа 50 грама | ||
---|---|---|
Енергетска вредност | kcal | 90 |
Протеини | g | 1.50 |
Масти | (%) | 1 |
Угљени хидрати | g | 20 |
Минерала | ||
---|---|---|
Калцијум (Ca) | mg | 31 |
Гвожђе (Fe) | mg | 1.04 |
Магнезијум (Mg) | mg | 19 |
Фосфор (P) | mg | 33 |
Калијум (K) | mg | 312 |
Натријум (Na) | mg | 2 |
Цинк (Zn) | mg | 0.22 |
Витамина | ||
---|---|---|
Витамин Ц | mg | 5.8 |
Витамин Б1 | mg | 0.032 |
Витамин Б2 | mg | 0.022 |
Витамин Б3 | mg | 0.386 |
Витамин Б6 | mg | 0.047 |
Витамин Б12 | µg | 0.000 |
Витамин А | IU | 12
Начин припреме:уреди
|
- ^ Šoškić, Miladin (2009). Jagoda. Beograd: Partenon. стр. 55—75.