Википедија

Хипнични трзај

невољни трзај

Хипнични трзај, познат и као хипнагогички трзај, почетак сна, трзај сна или миоклонични трзај, јесте кратка и изненадна невољна контракција мишића тијела која се јавља када особа ступа у сан, што често доводи до тога да особа скочи и пробуди се изненада на тренутак. Хипнички трзаји су један облик невољних трзаја мишића који се назива миоклонија.

Хипнички трзај
Синонимихипнагогички трзај, почетак сна, трзај сна или миоклонични трзај
СпецијалностиМедицина сна
УзроциНасумична невољна контракција мишића непознатог узрока без патологије плус могуће повезана са умором, недостатком сна, кофеином, анксиозношћу

Физички, хипнички трзаји подсјећају на „скок” који доживи особа када се запрепасти, понекад праћен осјећајем пада.[1] Хипнички трзаји су повезани са убрзаним откуцајима срца, убрзаним дисањем, знојењем, а понекад и „посебним чулним осјећајем ’шока’ и ’пада у празнину’”.[2] Такође, може бити праћен живописним искуством из снова или халуцинацијом.[3] Већа појава је пријављена код људи са неправилним распоредом спавања.[4] Такође, познато је да мушкарци ово доживљавају чешће него жене. Када су нарочито јаки и чести, хипнички трзаји су пријављени као узрок несанице која почиње у сну.[3]

Хипнички трзај је уобичајени физиолошки феномен.[5] Око 70% људи их доживљава барем једном у животу, а 10% их доживљава свакодневно.[6][7] Бенигни су и не изазивају неуролошке секвеле.[7]

Види још

уреди

Референце

уреди
  1. ^ Brain Basics: Understanding Sleep (PDF). National Institute of Neurological Disorders and Stroke. National Institutes of Health. 2006. стр. 2. Архивирано из оригинала (PDF) 31. 3. 2022. г. Приступљено 1. 7. 2023. „Many also experience sudden muscle contractions called hypnic myoclonia, often preceded by a sensation of starting to fall. These sudden movements are similar to the "jump" we make when startled.” 
  2. ^ Friedman, Lauren F. (21. 5. 2014). „Why You Sometimes Feel Like You're Falling And Jerk Awake When Trying To Fall Asleep”. Business Insider. Приступљено 1. 7. 2023. 
  3. ^ а б Oswald, Ian (1959). „SUDDEN BODILY JERKS ON FALLING ASLEEP”. Brain (на језику: енглески). 82 (1): 92—103. ISSN 0006-8950. PMID 13651496. doi:10.1093/brain/82.1.92. Приступљено 1. 7. 2023. 
  4. ^ „Basics of Sleep Behavior: NREM and REM Sleep”. sleephomepages.org (на језику: енглески). Sleep Syllabus. Архивирано из оригинала 28. 7. 2011. г. Приступљено 1. 7. 2023. „These muscular contractions, called sleep related myoclonias are not pathological events, although they tend to occur more frequently with stress or unusual or irregular sleep schedules.” 
  5. ^ Sander, Howard W.; Geisse, Hildegarde; Quinto, Christine; Sachdeo, Rajesh; Chokroverty, Sudhansu (1. 5. 1998). „Sensory sleep starts”. Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry (на језику: енглески). 64 (5): 690—690. ISSN 0022-3050. PMC 2170079  . PMID 9598699. doi:10.1136/jnnp.64.5.690. Приступљено 1. 7. 2023. 
  6. ^ Chokroverty, Sudhansu; Bhat, Sushanth; Gupta, Divya (август 2013). „Intensified Hypnic Jerks: A Polysomnographic and Polymyographic Analysis”. Journal of Clinical Neurophysiology. 30 (4): 403—410. ISSN 0736-0258. PMID 23912581. doi:10.1097/WNP.0b013e31829dde98. Приступљено 1. 7. 2023. 
  7. ^ а б Vetrugno, Roberto; Montagna, Pasquale (1. 12. 2011). „Sleep-to-wake transition movement disorders”. Sleep Medicine (на језику: енглески). 12: 11—16. ISSN 1389-9457. PMID 22136891. doi:10.1016/j.sleep.2011.10.005. Приступљено 1. 7. 2023. 
Класификација
Преузето из „https://sr.wikipedia.org/w/index.php?title=Хипнични_трзај&oldid=28510819”