Niktofobija
Niktofobija je fobija od mraka. Ljudski vid nije prilagođen noćnom osmatranju, te je ovaj strah i razumljiv. Zdrav razum nalaže i izbegavanje mraka u urbanim sredinama, jer se tako izbegavaju i potencijalno opasne situacije. Međutim, ljudi koji pate od ove fobije, mogu da se parališu u mraku, što takođe može biti opasno, osim što je emocionalno stresno.[1]
Uzroci
urediDok je racionalan strah od mraka čak i poželjan, jer je opreznost u mraku neophodna, iracionalan strah je već problem ako su u pitanju odrasle osobe. Od ovog straha najčešće pate deca i to nije neuobičajeno.[2][3] Izgleda da je ovaj strah evolutivno nastao zbog noćnih predatora. Takođe, doprinose mu i horor filmovi, čije se jezive scene često dešavaju u toku noći.[4] Na razvoj ove fobije utiču mnogi faktori, među kojima mogu biti problemi koji inače zaokupljaju osobu, ali se intenziviraju u mraku, traumatična iskustva,[5] intenzivne noćne more koje su utoliko dramatičnije ako se čovek probudi u potpunom mraku oko sebe, kao i zanemarivanje deteta koje će u odrasloj dobi razviti ovu fobiju. Istraživanja pokazuju da se normalno ovaj strah javlja oko druge godine što ukazuje da nije obavezno povezan sa ljudskom vrstom.[1]
Simptomi
urediČovek koji pati od ove fobije oseća nervozu u bilo kakvom okruženju kada je u mraku, često spava sa upaljenim svetlima i ne voli da izlazi van doma noću. Kada je u mraku, srce mu brže kuca, znoji se i trese, pa se čak oseća i bolesno. U težim slučajevima, čovek u napadu panike teži da pobegne ili se razbesni ako neko poželi da ga ohrabri da ipak ostane u mraku.[4]
Lečenje
urediModerne terapije, uprkos onome što se ponekad prikazuje u filmovima, ne dovode pacijenta u poziciju da se plaši, odnosno ne prisiljavaju ga da bude u mračnim prostorijama kako bi pobedio strah. Terapija koja se radi potiče iz kognitivno-biheviorističke škole terapija i ima za cilj da negativne poruke koje čovek samom sebi šalje dok je u mraku zameni sa pozitivnim mislima. Propisuju se i odgovarajući lekovi protiv anksioznosti.[4]
Zanimljivost
urediPseudonauka, astrologija, objašnjava niktofobiju preko natalnih karata, pa se tako objašnjava i strah koji je imala pevačica Barbara Strajsend. Zapravo, za svaku vrstu fobije, pa i ovu, odgovorna je planeta Neptun.[6]
Reference
uredi- ^ a b Wise Geek: „What is nyctophobia?“, Pristupljeno 15. 4. 2013.
- ^ Stil-magazin br. 88: „Panični strahovi“ Arhivirano na sajtu Wayback Machine (25. jul 2010); Suzana Obradović, 1.9.2008.
- ^ Unisex-magazin: „Istraživanja: Najčešće fobije“ Архивирано на сајту Wayback Machine (14. maj 2009); 4. maj 2008.
- ^ a b v About.com: Phobias — „Nyctophobia“ Arhivirano na sajtu Wayback Machine (6. oktobar 2011); Lisa Fritscher, 11.8.2008.
- ^ Sleep Disorders Guide: Nyctophobia Arhivirano na sajtu Wayback Machine (31. oktobar 2010), Pristupljeno 15. 4. 2013.
- ^ „U Neptunovoj mreži fobija“ Arhivirano na sajtu Wayback Machine (12. jun 2009); Vesna Tomašević