Asparagaceae
Asparagaceae je porodica cvetnih biljki iz reda Asparagales (Šparogolike).[1]
| Asparagaceae | |
|---|---|
| |
| Asparagus officinalis u cvetu | |
Naučna klasifikacija 
| |
| Carstvo: | Plantae |
| Kladus: | Tracheophytes |
| Kladus: | Angiospermae |
| Kladus: | Monocotyledones |
| Red: | Asparagales |
| Porodica: | Asparagaceae Juss. (1789) |
| genera | |
|
Vidi tekst | |
Ovo povrće može da snabdeva organizam magnezijumom, bakrom, folnom kiselinom i vitaminom E, čime se jačaju srce i krvotok i usporava prerano starenje kože i slabljenje vida. Špargla je takođe bogata kalijumom, koji pomaže čišćenje bubrega i mokraćnih kanala i poboljšava probava. Glavni sastojak u špargli je aminokiselina asparagin koja podstiče rad bubrega, aktivira jetru i žuč, a time i podstiče izbacivanje otrovnih materija iz organizma. Špargla pomaže koncentraciji i jača nerve. Najnovije studije potvrdile su još jedno dejstvo špargle: špargla u našem mozgu aktivira hormon sreće. Špargla spada u povrćE sa veoma malim brojem kalorija. Količina od 100 grama sadrži samo 17 kalorija. Pored toga, špargla sadrži mikroelement hrom, koji usporava glad.
Bela i zelena šparga imaju skoro iste vitalne sastojke: zelena špargla sadrži više hlorofila za bolje pamćenje i protiv stresa, a bela špargla ima više asparagina i daje više snage.
Reference
уреди- ^ Angiosperm Phylogeny Group III (2009), „An update of the Angiosperm Phylogeny Group classification for the orders and families of flowering plants: APG III”, Botanical Journal of the Linnean Society, 161 (2): 105—121, doi:10.1111/j.1095-8339.2009.00996.x
Vidi još
уредиSpoljašnje veye
уреди
- Asparagaceae Архивирано на сајту Wayback Machine (3. јануар 2007) [sensu stricto] in L. Watson and M.J. Dallwitz (1992 onwards). The families of flowering plants Архивирано на сајту Wayback Machine (3. јануар 2007): descriptions, illustrations, identification, information retrieval. Version: 27 April 2006.
- Liliaceae in Flora of North America
- NCBI Taxonomy Browser [Asparagaceae sensu stricto]