Жорж Ебер (франц. Georges Hébert; Париз, 27. април 1875Tourgéville, 2. август 1957) је био пионир физичког васпитања у Француској војсци који је развио систем физичког васпитања и тренирања познат као "la méthode naturelle" ("Природан Метод"), који комбинује и обучава широк спектар физичких капацитета уз обучавање храбрости и морала.

Жорж Ебер
Lieutenant Hébert.jpg
Жорж Ебер
Датум рођења(1875-04-27)27. април 1875.
Место рођењаПариз
  Француска
Датум смрти2. август 1957.(1957-08-02) (82 год.)
Место смртиTourgéville
  Француска
ДеловањеПриродном Методу Тренирања (la méthode naturelle)

МладостУреди

 
Сант-Пиере, острво Мартиник, са планином Мон Пеле у позадини
 
Остаци Сен Пјера после ерупције 1902. године

Ебер је рођен у Паризу. Док је био официр у Француској морнарици пре Првог светског рата, Ебер је био стациониран у граду Сен Пјер, на острву Мартиник на Карипском мору. 1902. године град је био жртва катастрофалне вулкаснске ерупције.

Ебер је координирао бекство и спасавање око седам стотина људи иѕ ове катастрофе. Ово дешавање је имало врло дубок утицај на њега, и ојачало његово уверење да атлетске способности морају бити комбиноване са храброшћу и алтруизмом. Он је касније развио ово мишљење у персонални мото, "Être fort pour être utile" ("Бити јак да би био користан").

Доста је путовао кроз свет и био је импресиониран физичким способностима и вештином кретања староседеоца из Африке :

"Њихова тела била су дивна, флексибилна, спретна, вештачка, издржљива, отпорна, а ипак нису имали неког ментора у гимнастици, већ су крз живот у природи то стекли."

Развој његовог системаУреди

По повратку у Француску, Ебер је постао инструктор физичког васпитања за Француске војнике у Лорјену, где је почео да дефинише принципе сопственог система физичке едукације и да ствара "правила" и вежбе које ће подучавати уз свој "Природан Метод".

Осим његових запажања о природним покретима афричких људи, Хебертова метода је спој различитих утицаја, укључујући, али не ограничено на:


Еберов систем одбија Ремедиал гимнастику и популарни Шведски метод Физичког васпитања, који му се чинило да није у стању развити људско тело хармонично, посебно неспособност да припреми своје ученике практичним и моралним захтевима живота.

 
Фотографија: "Историја Скока" 1885


Истовремено, Ебер је веровао, да ће концентришући се на такмичење и перформансе, такмичарски спорт одвратити од физичког образовања и од физиолошких циљева и од способности да негује здраву моралну вредност.

За Жоржа Ебера, под утицајем учења филозофа и педагога Жан Жак Русоа, само посматрање природе може довести људе на истинске методе физичког развоја. Написао је:

"Финални циљ физичке едукације је да направи особу јачом. У чисто физичком смислу, Природан Метод промовише квалитет органског отпора, мишићавост и брзину, ка томе да је у стању да хода, трчи, скаче, да се креће четвороношки, да се пење, балансира, баца, подиже, брани себе и да плива.


у енергетском смислу, систем се састоји у томе што треба имати довољно енергије, воље, храбрости, хладноће и чврстине.


У моралном смислу, образовање, подизање емоција, усмеравање или одржавање моралности на користан и благотворан начин.


Прави Природни Метод, у најширем смислу, мора да се сматрата резултатом ове три посебне силе; физичке, вирилне и моралне. Она се не налази само у мишићима и у даху, него пре свега у "енергији" која се користи, воља која то усмерава и осећај који то води."

Ебер је дефинисао принципе и основна правила Природног Метода као:

"Што се тиче развијања вирилног квалитета, то се постиже извршавањем одређених тешких или опасних вежби које захтевају развој различитих квалитета, на пример покушавајући да се контролише страх од пада, скакања, раста, пливања, ходајући на нестабилној површини, итд."

Заоставштина и утицајУреди

 
(1913) Ремс, Француска, спортски колеџ. Ебер стоји с лева. Човек са десне стране је Џин Боин, Француски Олимписки тркач, који је погинуо са 25 година док је био у Француској војсци првих недеља Првог светског рата, године 1914.
 
Collège d'athlètes ("Спортски колеџ") је био центар за едукацију физичког васпитања у граду Ремс, на североистоку Француске, 1913. године. Центар је дизајниран по узору на принципе Жоржа Ебера. Тренинг центар је унистен у току Првог светског рата.
 
(1913) Ремс, Француска; Спортски колеџ. Пливалиште, које се налази на страни великог објекта за обуку у затвореном простору.

Жорћ Еберово учење је наставило да се шири између и у току два рата, постајући стандардни систем француског војног физичког васпитања.

Био је такође заговорник вежбања за жене. У свом раду "Muscle and Plastic Beauty", који се појавио 1921, Ебер је критиковао не само моду Корсета већ и физичку неактивност која је женама наметнута од савременог европског друштва. Пратећи природну методу комбинованог физичког, енергетског и моралног развоја, написао је, жене могу развити самопоуздање, вољу и спортску способност као и њихове мушке колеге.


Ебер је написао:[1]

Сесија (Природан Метод) се састоји од вежби које припадају следећим основним групама: ходање, трчање, скакање, кретање четвороношке, пењање, равнотежа (балансирање), бацање, подизање, одбрана и пливање.


Сесија обуке се тада састоји од вежби у отвореном окружењу, од неколико стотина метара до неколико километара, током којег ће се човек кретати, трчати, скакати, ходати четвороношке, пењати, балансирати, носити, бацати, борити се и пливати.

Овај курс се може изводити на два начина:

  1. природан или спонтан начин; н.п.р., на неутврђеном путу кроз село.
  2. унутар посебно дизајнираног окружења.

Све вежбе могу се изводити током напретка кроз ово окружење. Сесија може трајати од 20 до 60 минута.

Тако је Хеберт био међу првим заговорницима le parcours, или вежбе са препрекама, облик Физичког васпитања, који је сада стандард у војсции и довела до развоја цивилног Фитнеса и Курса самопоуздања. У ствари, курсеви шумског изазова који садрже равнотежу, мердевине, канап и тако даље, и даље се описују као "Ебер" курс и у Европи и у Северној Америци. Чак је могуће повезати модерни Авантура парк са Еберовим оригиналним дизајном из раних 1900. година.

Као бивши Морнар, Ебер је неке од својих препрека терену основао по узору на препреке које се могу наћи на палуби брода; такође је био јак заговорник "природног" или спонтаног тренинга у необрађеним окружењима.

Године 1955. обележен је 50. рођендан Природног метода, и Ебер је био именован за команданта Легије части од стране француске владе у знак признања за многе службе у својој земљи. 1957. године, Жорж Ебер, до тада обољева од Парализе. Умро је 2. августа те године у Tourgéville, Калвадос, Француска.

Још увек постоје школе и гимназије широм Европе које промовишу Природан метод физичке обуке, а неке одржавају и сопствене "обуке" у природном окружењу.


 
Фотографија: Паркур

У скорије време, Еберово учење је имало великог утицаја на настанак Паркура као самосталне дисциплине тренирања. Такође, у првој деценији 21. века, француско амерички инструктор за физичко васпитање Ерван Ле Коре инспирисан Еберовим "méthode naturelle" ("природним методом") је проширио то учење и формирао систем природног кретања које је назвао "MovNat".[2]


ПубликацијеУреди

  • (1912) L'éducation physique ou l'entrainement complet par la méthode naturelle. Published in Librairie Vuibert Paris, 85 pp.
  • (1913) La Culture Virile et les Devoirs Physiques de L'Officier Combattant published in Lib Vuilbert Paris, 152 pp.
  • (1919) C'est la vie, un grand respect au Renzamen. Published in Librairie Vuibert Paris, 96 pp.
  • (1925) Le Sport contre l'Éducation physique. Published in Librairie Vuibert Paris, (1946, 4th edition)
  • (1942) Marche et Sauts
  • (1941–42) L'éducation physique virile et morale par la méthode naturelle. Tome I. Exposé doctrinal et Principes directeurs de travail, nombreuses illustrations. Published in Librairie Vuibert Paris.
  • (1942) L'éducation physique virile et morale par la méthode naturelle. Tome II. Technique des Exercices. Technologie. Marche. Course. Saut. Published in Librairie Vuibert Paris, 643 pp.
  • (1943) L'éducation physique virile et morale par la méthode naturelle. Tome III. Technique des exercices. Fascicule 1. Quadrupédie. Published in Librairie Vuibert Paris, 244 pp.
  • (1943) L'éducation physique virile et morale par la méthode naturelle. Tome III. Technique des exercices. Fascicule 2. Grimper. Published in Librairie Vuibert Paris, 240 pp.
  • (1946) L'éducation physique virile et morale par la méthode naturelle. Tome III. Technique des exercices. Fascicule 3. Equilibrisme. Published in Librairie Vuibert Paris, 280 pp.
  • (1947) L'éducation physique virile et morale par la méthode naturelle. Tome IV. Technique des exercices. Fascicule 1. Lever.
  • (1950) L'éducation physique virile et morale par la méthode naturelle. Tome IV. Technique des exercices. Fascicule 2. Lancer.
  • (1955) L'éducation physique virile et morale par la méthode naturelle. Tome IV. Technique des exercices. Fascicule 3. Défense.
  • (?) L'éducation physique virile et morale par la méthode naturelle. Tome V. Technique des exercices. Natation.
  • Sylvain Villaret and Jean-Michel Delaplace: La Méthode Naturelle de Georges Hébert ou «l'école naturiste» en éducation physique.
 
Амерички маринци и Француски војници на заједничком тренингу

Види јошУреди

РеференцеУреди

  1. ^ „Georges Hébert - la methode naturelle” (на језику: French). INSEP - Musée de la Marine. Архивирано из оригинала на датум 18. 7. 2006. Приступљено 22. 9. 2007. 
  2. ^ „The Workout Time Forgot”. Outside Online. Приступљено 17. 6. 2015. 

ЛитератураУреди

Angel, Julie . Breaking the Jump: The Secret Story of Parkour's High-flying Rebellion. Arum Press.2016. ISBN 978-1781315545.

Више о темиУреди

Спољашње везеУреди

PDF-file: Guide pratique d'éducation physique, 2nd edition (1912) (Hébert's "Practical Guide to Physical Education," 2nd edition. English translation by Pilou and Gregg.)